الصحة

من زيادة الوزن إلى التدخين، يُمكن لعوامل الخطر المختلفة أن تضع الأساس لارتفاع ضغط الدم‎.‎ وكما هو الحال مع العديد من الحالات الأخرى، يلعب نظامك الغذائي أيضًا دوراً كبيراً. والأسوأ…

توصلت دراسة واسعة النطاق أجراها باحثو جامعة كاليفورنيا وكلية جامعة لندن، بتحديد منطقة لأحد أنواع الذكاء في المخ، يُعرف بـ”الذكاء السائل”، الذي يمثل القدرة على التفكير المنطقي، وحل المشكلات في…

خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة برمنغهام، ونشرت في مجلة Apetite أن النساء يستهلكن 150 سعرة حرارية إضافية لكل وجبة، عندما يجتمعن على المائدة مع الأصدقاء. وفي تفاصيل الدراسة،…

هل صدف وأن تناولت طعاماً لذيذاً بعد يوم عمل شاق، وما إن انتهيت حتى شعرت بالنعاس يطبق على عينيك، والارتخاء يصيب جسدك، حتى من دون ان يكون قد اقترب موعد…

طور علماء وباحثون في علم الأحياء الجزيئية من جامعة “بيتسبرغ” الأميركية اختبارا للدم يكشف عن داء الزهايمر، من دون استخدام التشخيص الوظيفي. ووفقاً للبحث الذي كشفت عنه الجامعة الأمريكية فإن…

يتمتع إدراج البروتين في النظام الغذائي اليوميّ بأهمية كبيرة للغاية، من أجل دعم الصحة العامة، حيث يعتبر من المغذيات الكبيرة القصوى لإصلاح العضلات ودعم المناعة وإدارة الوزن الصحي وغير ذلك…

تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الحالات المرضية انتشاراً، وتتراوح بين العرضية البسيطة وبين الخطيرة المزمنة، ولعل مشكلة عسر الهضم هي الأكثر انتشاراً بسبب بعض العادات الغذائية السيئة أو نتيجة…

يثير موضوع المقلاة الهوائية جدلًا بين الناس حول ما إن كانت صحيّة أم لا، بخاصة أولئك الذين يرغبون في طهي الأطعمة شبه الجاهزة من دون دهون وسعرات حرارية إضافية. والمقالي…

مع بداية الدخول في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، بسبب ضعف جهاز المناعة، لذلك نحتاج إلى نظام غذائي صحي يحتوي على الفوائد الطبيعية والتي يلجأ إليها البعض…

“بيت الداء” هو الوصف الذي توصف به المعدة منذ القدم، باعتبارها مسؤولة عن الكثير من الاضطرابات الصحية التي تصيب جسم الإنسان، وهو ما يستوجب مراعاة عدد من النصائح الطبية لأجل…