الصحة

إن كنت تسعى لتحسين صحتك ووقاية نفسك من الأمراض فكل ما تحتاجه قد يكون 8 دقائق من التمارين الشديدة (بالإنجليزية: Vigourous Excercise) يوميًا، وذلك بحسب دراسة جديدة نشرت في مجلة…

أعلنت خبيرة التغذية الوظيفية في المركز العلمي الفيدرالي للأنظمة الغذائية التابع لأكاديمية العلوم الروسية ألكسندرا سورجيك أنّ التغيرات الطارئة على النظام الغذائي في الشتاء هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن خلاله.…

تؤثر أوقات النوم والاستيقاظ على الحالة المزاجية للإنسان، فكلما حصلنا على قسط كاف من النوم كلما تحسن مزاجنا وحالتنا النفسية. تحدد دراسة جديدة عوامل رئيسية تجعلك تستيقظ بمزاج طيب في…

بينما تتواصل الدراسات لمعرفة مصدر كوفيد 19 بعد مرور 3 أعوام على ظهوره، اكتشف علماء فيروسا جديدا كامنا في الخفافيش، Kiwira – وهو نوع من فيروس هانتا – في تنزانيا…

بعد نحو ثلاث سنوات من انتشار وباء كوفيد-19، وفيما لا تزال التحقيقات بشأن أصل الفيروس، طالب أنطوني فاوتشي، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية في الولايات المتحدة، بإبعاد السياسة عن…

يبذ العلماء جهودا كبيرة من أجل التوصل إلى علاجات أو تقنيات جديدة لمكافحة مرض السرطان، وكشف باحثون في قسم الكيمياء في جامعة كوبنهاجن، عن مفهوم جديد وغير متوقع لآلية عمل…

لا يتوقف عشق الشوكولاته على الكبار فقط، لكنها من الإرث المنقول منذ الطفولة، سواء كانت على حالتها الخام أم في وصفات المأكولات والحلويات المختلفة، وهي مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو…

كثير منا على علم بزيت الزيتون وفوائده ولكن ليس لديه وعي يُذكر بالفوائد القوية لمستخلص أوراق الزيتون الذي يعرف بأوليوروبين وهو اسم المكون الرئيسي به، ويعتقد الكثيرون أنه يساعد في…

هناك بعض العادات الغذائية السيئة والخاطئة، التي قد نرتكبها يوميا والتي قد تؤثر على صحتنا بشكل كبير. وأظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبط بزيادة مخاطر…

مع دخول فصل الشتاء، تزداد إصابات الأطفال بنزالت البرد والزكام، مما يتطلب استخدام بعض الأدوية والعلاجات بينها بخاخات الأنف. بخاخات الأنف تعد من الأدوية التي تكتب للأطفال عند إصابتهم بحالات…