الصحة

يعاني الكثير من الناس من الاضطراب العاطفي الموسمي الناتج عن انخفاض ساعات الضوء وزيادة ساعات الظلمة، مع بدء فصل الشتاء. وتسبب هذه الحالة انخفاضًا في المزاج، وانعدام الرغبة في القيام…

عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع التوتر، غالبًا ما يُقال لنا إن أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها هي ممارسة الرياضة أو تخصيص وقت أنشطتنا المفضلة أو تجربة التأمل أو اليقظة…

معظمنا على دراية بعلامات السكتة الدماغية والنوبات القلبية، لكن هل تعرف كيف تكتشف علامات ورم في المخ؟ أولاً، من المهم معرفة أن هناك نوعين من أورام المخ، يختلف علاج كل…

أعلنت خبيرة التغذية الأميركية الدكتورة روكسانا باكير، أن تناول القهوة مع الطعام يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الدم. ووفقا لها، تظهر أعراض نقص الحديد على شكل شحوب…

رفعت شركة فايزر، الثلاثاء، تقديراتها للمبيعات السنوية للقاح كوفيد-19 بواقع ملياري دولار إلى 34 مليار دولار بدعم من الطلب على جرعاتها التنشيطية الجديدة التي تركز على سلالة أوميكرون المتحورة من…

يحذر اخصائيو البشرة والأمراض الجلدية أن الحروق التي تصيب الجلد بسبب الإستعمالات الخاطئة للأجعزة التكنتولوجية. تتسبب متلازمة الجلد المحمص في إحداث تغيرات في لون الجلد بفعل التعرض لسخونة شديدة، حيث…

شهد العالم مع انتشار جائحة كورونا ظاهرة العمل من المنزل، إذ أجبر الفيروس وعواقبه معظم الشركات والمؤسسات على إغلاق أبوابها، والتزام موظفيها منازلهم. ما دفعها الى اتخاذ خيار العمل من…

الصوم المتقطع أو تنظيم أوقات تناول الطعام هو نظام غذائي يعتمد على توقيت تناول الطعام، وهو أسلوب غذائي يعتمد عليه كثيرين لإنقاص الوزن. وجدت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع يمكن…

يُظهر العلم أن استعادة الوزن مع مرور الوقت ظاهرة شائعة، غير أن دراسة حديثة جمّعت داتا جديدة حول استراتيجيات فعّالة للتعافي من استعادة الوزن. الدراسة استخدمت معلومات من استبيانات شاملة…

يتشكل الروتين اليومي للإنسان من مجموعة عادات مثل الأكل والشرب والاستحمام والذهاب الى العمل والخروج مع الأصدقاء، وعند القيام بهذه العادات قد يقترف الشخص أخطاء من دون التنبه إليها. في…