الصحة

تُعد الإصابات والتهاب المفاصل وفرط التمديد من العوامل المسؤولة عن الألم الذي يصيب الظهر. لكن وفق الخبراء، قد يكون ألم الظهر تحذيرًا لعدد من السرطانات. واذا كنت تشعر بألم مستمر…

ازدادت شعبية المكسّرات في الآونة الأخيرة نظرًا لتركيز الدراسات الصحية على فوائدها الكبيرة لصحة الإنسان، فهي مخزّنة بالدهون الصحية والفيتامينات والمركبات المضادة للأكسدة الضرورية لمحاربة الالتهابات والأمراض المزمنة. ويُعدّ اللوز…

وجدت دراسة صينية أن الرجال الذين يشربون الشاي قد يكون لديهم تركيز أعلى للحيوانات المنوية وعددها. ودرس الباحثون في الصين جودة الحيوانات المنوية لما يقارب 1400 رجل. وشوهدت فوائد تعزيز…

يواجه العديد من الأشخاص شعورًا دائمًا بالتعب والنعاس أثناء النهار، ما يشكّل عائقًا كبيرًا أمام أداء النشاطات اليومية. في هذا السياق، أشار خبراء التغذية الى أن مجرد استبدال الكربوهيدرات والدهون…

يعاني رجل من بين كل 10 رجال يعاني واحدا من أهم مظاهر ضعف الخصوبة، وفقا لدراسات عالمية. حذر مسؤولو المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها “سي دي سي” من…

توصل باحثون إلى إمكانية خفض ضغط الدم بواسطة تمرين للتنفس يعطي نفس نتائج ممارسة التمرينات التقليدية وتغيير أنماط الحياة اليومية. وقال موقع الإذاعة الأميركية العامة “أن بي آر” إن الطريقة…

لطالما كان شرب القهوة جزءاً من حياة الكثيرين، لما لها من دور في تحسين الحالة المزاجية، إلا أنّ بحثاً جديداً قدم نتائج مفادها أنّ شرب كوبين إلى ثلاثة منها يوميًّا،…

يصنف خبراء التغذية البصل، على أنه من اهم الأغذية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يشكل احتوائؤه الغني بالألياف إلى تسريع عملية الهضم، ويزيد إنتاج ما تسمى “البكتيريا…

يحذر الأطباء من أن الاستهلاك المفرط للملح المكون من كلوريد الصوديوم، يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي ضعف صحة القلب والأوعية الدموية ويزيد من خطر الوفاة مبكراً. وتنصح تريسي باركر،…

أعلنت اختصاصية التغذية الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تمامًا. وأشارت الاختصاصية “، إلى أنّ التخلي المفاجئ والتام عن السكر لن…