الصحة

البكاء ليس مجرد علامة على الحزن، بل هو طريقة طبيعية لأجسادنا وعقولنا للتعامل مع المشاعر، حيث يذرف البشر الدموع استجابةً للمشاعر، وتُظهر الأبحاث أن هذا التنفيس العاطفي يُمكن أن يُفيد…

أشارت دراسة جديدة إلى أن أدوية (جي.إل.بي-1) المستخدمة لعلاج السكري وإنقاص الوزن ربما يكون لها تأثير يرتبط بخطر الإصابة بالأورام لدى متناوليها موضحة أنها عادة ما تحد من هذا الخطر…

أعلن باحثون صينيون عن تطوير خرزات دقيقة نباتية تشبه حبات شاي “البوبا”، أثبتت فعاليتها في إنقاص وزن الفئران التي تتبع نظاما غذائيا غنيا بالدهون، ما قد يمهّد الطريق لابتكار وسيلة…

تحتوي زبدة الفول السوداني على البروتين والدهون الصحية التي تُبطئ عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، ما يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم لفترات أطول. لهذا السبب، ينصح الأطباء أحيانًا مرضى…

تتفاعل بعض الأطعمة مع أدوية القلب بطريقة قد تقلل من فعاليتها أو تضاعف آثارها الجانبية، وهو ما يشكّل خطرًا على صحة المريض. ومن أبرز هذه الأطعمة الغريب فروت الذي يبطئ…

خزانة مطبخك مليئة بالتوابل والأعشاب الطبيعية ذات النكهات الرائعة وتتمتع أيضًا بفوائد صحية عديدة، ومن هذه التوابل القرنفل، حيث يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فهو مكون بسيط لوكن له تأثير…

الشاي ليس مجرد مشروب منعش، حيث تميزت أنواع مختلفة من الشاي ومشروبات الأعشاب بفوائد صحية مذهلة بفضل نكهاتها ورائحتها العطرة، كما تُقدم فوائد صحية مُتنوعة بفضل مُركباتها النشطة بيولوجيًا مثل…

إذا كان البعض يتردد في الذهاب إلى الطبيب لإجراء لقاح الانفلونزا، بات الحل البديل متوافراً بوجود لقاح منزلي للانفلونزا. فمن الممكن لكثيرين ممن يرغبون في حماية أنفسهم من الانفلونزا في…

تشير دراسة جديدة إلى أن فقدان السمع من العوامل المعروفة وراء خطر الإصابة بالخرف، لكن التدخل المبكر لعلاجه قد يقلل من هذا الخطر. وأجرى باحثون اختبارات سمع لما يقرب من…

بعد أسبوع صعب تأتي عطلة نهاية الأسبوع كفرصة للراحة وتجديد الطاقة وقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، لكن البعض لا يستغلها على النحو الواجب لتمنحه النشاط خلال أسبوع العمل. يرى…