الصحة

قالت الطبيبة وإخصائية التغذية الروسية، يلينا تيخوميروفا، إن الشيخوخة هي عملية طبيعية لا يمكن تجنبها، ولكن يمكن إبطاؤها، بما في ذلك عن طريق التغذية السليمة. وأشارت الطبيبة إلى أن قائمة…

يملك الصيام المتقطع فوائد عديدة لصحة الإنسان ما يجعله وصفة سحرية لدى عدد كبير من الناس. فبالإضافة إلى فوائد الصيام المتقطع العديدة وأهمها إنقاص الوزن وضبط مستويات السكر في الدم،…

مع عودة ارتفاع الإصابات بفيروس كورونا في دول العالم، عادت محركات الدراسات إلى العمل مجدداً. وفي هذا المجال، أظهرت دراسة جديدة دور الصيام المنتظم في تقليل مضاعفات فيروس كورونا (كوفيد-19)،…

تشمل أدوية البلغم وعلاجات السعال العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية الأخرى التي تساعد على تنظيف مجرى الهواء، وتساعد العلاجات الطبيعية الأخرى في تهدئة الأعراض الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية العلوية،…

كل فاكهة تصادفها توفر فوائد صحية معينة للجسم، توفر الفاكهة العناصر الغذائية الأساسية للجسم ولكن لا يمكن لجسم كل فرد امتصاص هذه العناصر الغذائية أو الاستفادة منها على أفضل وجه،…

يهدّد الكثير من الأمراض صحة العيون ونعمة البصر، وتختلف درجة الخطورة بين حالة وأخرى. وتشكل الوقاية من هذه الأمراض الوسيلة الأفضل لحماية الرؤية قبل وقوع المحظور. من الغلوكوما إلى التنكس…

عندما بدأ وباء كورونا في التفشي قبل عامين، كان الأمر صادما أن يكتشف الشخص إصابة آخرين يعرفهم بالفيروس، لكن الأمر تغير الآن، إذ إن الأكثر إثارة للصدمة هو أن تكتشف…

فيتامين ب12، يعد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وعند التعرض لنقص في نسبته تزداد فرص التعرض والإصابة بألم شديد في أعصاب الجسم، وعدم القدرة على التركيز، والشعور بتقلبات شديدة…

يعتقد الكثير أن النساء الأكثر تأثرا بعد إنهاء العلاقة، وأنها تتأثر نفسيا وعقليا وجسديا على عكس الرجل، فيما يظهر الرجل دائما بصورة قوية غير متأثر بانهاء العلاقة العاطفية حتى لو…

تختلف مسميات مرض الحزام الناري الذي يصيب المنطقة الصدرية، فيعرف أيضًا بمرض القوباء المنطقية أو الهربس النطاقي. ويصيب هذا المرض عادةً الأشخاص فوق عمر الخمسين، ويسبّب آلامًا حادةً وقوية. ويمكن…