الصحة

ينتظر العديد من الناس فصل الصيف للاستمتاع بالفواكه المتنوعة واللذيذة، وتساعد هذه الفواكه على ترطيب الجسم نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من الماء. ويعدّ البطيخ والشمام من أشهر الفواكه الصيفية،…

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة. وهناك أنواع وألوان مختلفة من هذه الفاكهة. والى جانب مذاقها المنعش، يحتوي العنب على منافع صحية متنوعة من مكافحة الشيخوخة وعلاج الإمساك الى…

لا شكّ بأنّ المشي يتمتع بمزايا صحية كبيرة، حيث ينصح الأطباء بممارسة رياضة المشي يوميًا. فهو ينشّط القلب ويساعد في الحفاظ على وزن صحي، كما أنه يساهم في تقوية العضلات.…

بينما أصبحت المكملات الغذائية منتشرة وشائعة بشكل كبير في السنوات الأخيرة، تلّقت هذه الحبوب الصغيرة أيضًا نسبة كبيرة من الجدل والتمعن. وفيما لا تعمل هذه المنتحات بالطريقة نفسها مثل الادوية،…

إنّ معظم الأشخاص لا يفكرون بالطعام او النظام الغذائي عندما يسمعون كلمة “نحاس”. وبدلًا من ذلك، ان اول ما يخطر في بالهم عملة معدنية او منتج في المنزل. لكن، إنّ…

بمجرد الجلوس، فإن النشاط الكهربي بالعضلات يتباطأ، ومعدل حرق السعرات الحرارية يتراجع لـ سعرة واحدة كل دقيقة، هذه النسبة هي ثلث ما تحرقه أثناء المشي، معدل امتصاص الجلوكوز من الأنسولين…

يُعتبر السرطان مرض تسبّبه التغيرات الجينية التي تؤدي إلى نمو الخلايا غير المنضبط وتكوين الورم. ويعود السبب الأساسي للسرطانات (غير العائلية) هو تلف الحمض النووي وعدم الاستقرار الجينومي. وهناك أقلية…

يلجأ البعض في محاولة الى فرض الروح المرحة الى الاستعانة بالدغدغة لإضحاك الاخرين، ولكن لماذا نشعر بالضحك حين تتعرض للدغدغة “الزغزغة” لماذا تنطلق منك الضحكات العالية لا إراديا، فما السبب…

أصدر العلماء تحذيرات شديدة بشأن ظاهرة الاحتباس الحراري وتأثيرها على الصحة، وأشاروا إلى أن تغير المناخ يمكن أن يضر بالشعر. وتؤثر الحرارة الشديدة والرطوبة وتلوث الهواء، وجميع العوامل المرتبطة بأزمة…

تصف بعض السيدات اللواتي قمن بزرع أثداءهن بالسيليكون، كأن هناك ثلجا مربوط أعلى صدورهن، عندما يجربن السير في الطقس البارد، بحسب صحيفة “الغارديان”. وعند العودة إلى المنزل أو مكان دافئ،…