الصحة

زيت الورد من الزيوت الغنية بالفوائد التي تعود على البشرة، وتشمل الفوائد مساعدة البشرة على التئام الندبات وترطيبها ومحاربة الالتهابات وتخفيف التوتر وتعزيز الدورة الدموية، وينصح الخبراء بضرورة وضع زيت…

وجبة العشاء هي أكثر وجبات الطعام المثيرة للجدل فهي دائما ما يثار حولها العديد من الأسئلة حول الأفضل لتناولها وتجنب سلبياتها فهي قد تكون السبب الرئيسي لزيادة الوزن أو الإصابة…

تشمل الفوائد الصحية لزيت المليسا الأساسي علاج الأرق وارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي والقلق والهربس والخرف والعلاج بالروائح، يمكن أن تُعزى هذه الفوائد إلى خصائصه كمضاد للاكتئاب ، وودي ،…

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر يعد المسؤول الأول عن عدد كبير من السكتات الدماغية السبب في وفاة حالة واحدة من كل 8 حالات وفاة حول العالم. كمان أنه السبب…

في حين أن بعض الأطعمة وخيارات نمط الحياة تساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول المرتفعة وخفضها، إلا أن هناك أنواعاً أخرى يمكن أن تسهم في ارتفاع غير صحي في الدهون…

مع الأنظمة الغذائية المبتذلة وخطط الإصلاح السريع لفقدان الوزن من حولنا، يمكن أن يبدأ الشعور بالإحباط لمحاولة إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة، وهذا صحيح بشكل خاص مع تقدمك في السن…

يتم استخراج زيت البروكلي الثمين من بذور البروكلي الصغيرة، والبذرة نفسها غير صالحة للأكل ، لكن زيتها المضغوط ومستخلصه غنيان بمضادات الأكسدة المهدئة. ويحتوي زيت بذور البروكلي على نسبة عالية…

ألم الذراع شائع إلى حد ما ويمكن أن يكون نتيجة إصابة أو إجهاد، ولكنه قد يشير إلى شيء أكثر خطورة، كلما تمكنت من حل مشكلة الألم مبكرًا، فقد تمنع حدوث…

لا تتوقف بعض الدراسات الصحية عن مفاجئتنا بمعلومات جديدة وغريبة لا تخطر على بال أحد. ففي دراسة جديدة أجرتها جامعة أوتريخت الهولندية، أفاد باحثون بأن التفكير في أثناء خلو المعدة…

لا تكتمل جلسات الأصدقاء لمشاهدة مباراة كرة قدم، أو مشاهدة فيلم أو حلقة من مسلسلكم المفضل من دون طاولة تحتوي على أشهى المأكولات من رقائق الشيبس والمكسرات والحلويات. وفيما يعتبر…