الصحة

يعتبر سرطان الرئة المسبب الأول للوفيات التي تحصل نتيجة لمرض السرطان سواء بين النساء أو بين الرجال. على الرغم من أن سرطان الرئة لا يظهر عادة أعراضا في المراحل المبكرة،…

تعتبر الخضروات من الأطعمة قليلة المحتوى من السعرات الحراريّة الأمر الذي يجعلها مفيدةً جداً في الحميّات الغذائيّة، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب الانتباه لها هند تناول الخضروات ، خاصة…

يعتبر الحمل من أروع مراحل حياة المرأة، ومع ذلك يمكن أن يكون أيضاً مثيراً للقلق، بصرف النظر عن التسبب فى آثار جانبية مثل القىء وزيادة التبول والدوخة، فإنه يمكن أن…

من المهم للغاية بناء عظام صحية، وذلك من خلال دمج المعادن في عظامك أثناء الطفولة والمراهقة والبلوغ المبكر. بمجرد بلوغك سن الثلاثين، تكون قد وصلت إلى ذروة كتلة العظام. إذا…

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو دهون البطن، فإن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن الاختيارات الغذائية، وعندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، فإن وجبة العشاء هو تلك الوجبة التي يكرهها…

قالت ماريا كوليشوفا، عالمة الكيمياء الحيوية، إن خطر جفاف الجسم يزداد في موسم الصيف، وهو محفوف بعدد من المضاعفات الخطيرة للحياة، وكشفت كوليشوفا في حديث لصحيفة “إزفيستيا” عواقب جفاف الجسم…

السكر قد يكون المحبب لدى الجميع ولكن زيادة نسبته قد تدفعك إلى مواجهة الكثير من المشكلات الصحية، والتي تبدأ بتسوس الأسنان مرورا بزيادة الوزن وتنتهي بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،…

الشمس هي العنصر الطبيعي الأبرز الذي يمد الجسم بواحد من الفيتامينات الهامة التي تساعد على الحصول على صحة مثالية، فإذا كنت تعاني من نقص فيتامين “د” والذي ينتج عنه الكثير…

يحتفظ غالبية الناس بهواتفهم قريبة منهم حتى بجوار السرير في غرفة النوم، رغم أنه من المريح جدًا استخدام هاتفك كمنبه والتحقق من الأخبار قبل الذهاب إلى الفراش، إلا أن هذه…

بشرى سارّة لأصحاب أوجاع العمود الفقري، ظهرت بمجرد الإعلان عن علاج واعد للآلام الناتجة عن مرض القرص التنكسي، عبر إصلاح الانزلاق الحاصل في الفقرات. وأظهرت التجارب البشرية أن الدواء الذي…