الصحة

يعد ​التفاح​ من أبرز الفواكه التي تعود بفوائد مذهلة للصحة إضافة إلى الجمالية التي يجهلها البعض إلا أن للتفاح من الممكن أن يغني السيدات عن العديد من المرطبات للبشرة والجلد.…

يلجأ الكثير من الناس الى عصائر الخضار لما تحتويه من فوائد ومنافع صحية بالاضافة الى مذاقها اللذيذ والمنعش لا سيما في فصل الصيف. اذ تتميز العصائر باحتوائها على نسب عالية…

يعدّ الفوسفور معدنًا أساسيا يستخدمه الجسم لبناء عظام صحية، وإنتاج الطاقة وخلق خلايا جديدة. والكمية اليومية الموصى بها للبالغين هي ٧٠٠ ملغرام، غير أنّ المراهقين والحوامل يحتاجون الى كميات أكثر.…

تعدّ الحلويات الرمضانية احدى أهم الأطباق على موائد الإفطار، وهي ضرورية لتكتمل سفرة الشهر الفضيل بالاضافة الى مذاقها الشهي. غير أنه من المعروف، أنّ هذه الحلويات مخزّنة بكميات من النشويات…

خلصت العديد من الأبحاث إلى أن الأطفال يتحسنون جسديا وعاطفيا عندما يكونون في مساحات خضراء، ويستفيدون من المشاعر الإيجابية، والحد من التوتر، واستعادة الانتباه التي تولدها. يقول لوف في مدونته…

في الوقت الذي لا يزال فيه العالم يعاني من تداعيات جائحة كورونا، حذر علماء من أن طفرة واحدة في فيروس زيكا سريع التطور بالفعل يمكن أن تؤدي إلى تفشي كبير…

يزداد إقبال كثير من الأشخاص على شرب العصير لإطفاء عطشهم وقت الإفطار، ومن هذه العصائر عصير الرمان الذي يمتاز بكثير من الفوائد، الأمر الذي يجعله واحدا من أكثر العصائر من…

تعتبر دهون البطن المعروفة باسم “الدهون الحشوية” واحدة من أكثر التهديدات الصحية التي يتم التقليل من شأنها، فالدهون الحشوية تحيط بالأعضاء في أعماق البطن، يمكن أن يمنع القلب والمعدة والكبد…

إن كنت تشعر بتحسن عند سماع نوع معين من الموسيقى فاستمر بذلك، حيث خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى التي تحبها يمكن أن يساعد في تحسين حالتك المزاجية…

يعد إلتهاب الحلق من أبرز الأمراض الشائعة التى يعانى منها الكثيرون خصوصاً الأطفال، مما يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة في البلع والكلام، وقد تؤدي إلى حمى وصعوبة التنفس وطفح…