الصحة

قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال شهر رمضان، كما قد يصيبهم نوع من التعب والإرهاق جراء الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة نسبيا. لذلك، كشف…

ُيعدّ نظام الكيتو من أشهر الانظمة الغذائية في العالم، وأداة لخسارة الوزن، ومحفّز للعديد من المنافع الصحية. لكن، هل نتائج الكيتو مضمونة، وهل هناك طريقة خاطئة او صحيحة للقيام به؟…

هل تعلم انّ ارتفاع مستويات التوتر قد يمنعك من فقدان الوزن؟ المدرّبة وخبيرة الصحة “نولان سونّاسي”، تقول إنه من الضروري جدا ان تسيطر وتخفف مستويات التوتر للوصول الى الوزن المطلوب.…

تزامنا مع حلول شهر رمضان، تعود الى الواجهة الأسئلة حول أثر الصيام على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل داء السكري، وهل يمكنهم الصيام أم لا من وجهة نظر طبية. بحسب…

يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية، متجاهلين الأغذية والفواكه الطبيعية، مثل “الكلمنتين”. تملك “الكلمنتين” أو “الكلمنتينا” كما ينطقها البعض، قوة خارقة لا يعرفها الكثيرون، فهذه…

تتواصل الأبحاث والدراسات حول فعالية الجرعات المعززة في توفير الحماية من فيروس كورونا، حيث توصلت دراسة كبيرة إلى أن جرعة رابعة من لقاح فايزر/بيونتيك خفضت معدلات الإصابة بكوفيد-19 بين كبار…

ماذا يحدث لكبد الصائم في رمضان؟ وما الفئات من مرضى الكبد الذين يسمح لهم بالصوم؟ وما وظائف الكبد؟ سنقسم حديثنا إلى تأثيرات الصيام على الشخص الذي لا يعاني من مشاكل…

أعلنت السلطات البريطانية عن اكتشاف متحور جديد من فيروس كورونا، يعرف باسم (XE)، وهو خليط من سلالاتي متحور “أوميكرون” (بي إيه.1) و (بي إيه.2)، في وقت يقول خبراء إنه لا…

يعاني العديد من الاشخاص من مشاكل في العين حيث تدمع العين دماً، ويعرف مرض الهيمولاكريا هو مرض نادر يصيب العين، ويجعل المريض يدمع دما، ويطلق الأطباء على تلك الدموع اسم…

هل تواجهون صعوبة في النوم ليلا؟ قد تكون الهورمونات هي المسؤولة عن ذلك. فهل تعلمون انّ انواعا معينة من الطعام مثل الكيوي، تساهم في توازن الهورمونات في الجسم وتساعد على…