الصحة

الفاكهة هي مصدر السكر الطبيعي الذي يجب أن تحصل على المذاق السكري منه، دون أضرار صحية ما دمت تتناولها بكميات معقولة دون إفراط، وتزامنًا مع فصل الصيف، وفقًا لتقرير نشر…

آلام المفاصل الناتجة عن التهابها أحد أهم الآلام المزعجة التي قد يعاني منها البعض، وترطيب الجسم عليها عامل كبير لشعورك بالراحة في الجسم والاسترخاء وتقليل التهابات المفاصل وآلامها. ينصحك تقرير…

تظهر العديد من الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تخفف من أعراض الاكتئاب، أو حتى تمنعها. ووفقا لموقع “Every day health”، أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة تحسن أعراض…

يجد العلماء أن الوجبات التي تحتوي على الفلفل الحار تجعل الأشخاص يأكلون أقل بنسبة الخمس مقارنةً بالوجبات الخفيفة. وفقًا لما ورد في تقرير نشرته “تليغراف” البريطانية نقلًا عن دورية “Food…

الأمعاء السليمة دليل على صحة الجسم، لذا من الضروري تناول الأطعمة المناسبة، وعندما يتعلق الأمر بالطعام المناسب غالبًا ما تُعتبر الخضراوات الورقية الخضراء جزءًا من نظام غذائي ونمط حياة صحيين،…

تشير الأبحاث إلى أن تناول زيت الزيتون بانتظام قد يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف المميت، وكشفت دراسة حسب موقع “timesofindia”، عن أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة…

مع بداية كل صباح، يبدأ الجسم رحلة جديدة من النشاط والعمل، وتُعد وجبة الإفطار حجر الأساس في هذه الرحلة، ومع ذلك، كثيرًا ما يبدأ الناس يومهم بخيارات غذائية غير صحية…

نشرت مجلة The Journal of Neuroscience دراسة كشفت أن التوتر يؤثر على النوم والذاكرة عبر مسار عصبي محدد في الدماغ. وفعّل الباحثون خلايا عصبية في منطقة تُعرف بالنواة المجاورة للبطين…

قالت شركة إيلاي ليلي اليوم السبت إن أقراصها التجريبية (أورفورجليبرون) ساعدت مرضى السكري على إنقاص وزنهم وخفض نسبة السكر في الدم، وتهدف الشركة إلى الإعلان في الربع الثالث من العام…

يقول باحثون إن تحليل دم في طور التجربة ربما يساعد الجراحين على اكتشاف وتحديد المشكلات في الكبد المزروع حديثا خلال مراحل مبكرة. ووفقا لتقرير نشر مؤخرا في دورية (نيتشر كوميونيكيشنز)…