الصحة

يقول عدد من الخبراء إن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تقليل كمية الطعام المستهلكة وتعزيز عملية الأيض. وتوضح الدكتورة بيج كانينغهام، باحثة ما بعد الدكتوراه…

سوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتكِ المناعية، هي عدم اتباع روتين صباحي صحي. إن ممارسة النشاط البدني اليومي لا يساعدكِ فقط على أن تكوني منتجة وعلى إدارة مهامك بشكل أفضل،…

دق طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة حرارة الحمام بضع درجات فقط قد يسبب مضاعفات خطيرة تصل إلى الإغماء، بل وقد تهدد الحياة.…

يدعم تنظيف الأمعاء الجهاز الهضمي عبر تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة، وتقليل الالتهابات، والتخلص من الأطعمة المصنعة التي تضر بصحة الأمعاء. وبحسب ما نشره موقع NDTV فإن هناك بعض الأطعمة التي…

توصلت دراسة علمية أجريت في اليابان إلى أن حمض الفيروليك، وهو مركب نباتي يوجد في القهوة والأرز، يقلل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية. وأكد الباحثون من كلية الصيدلية بجامعة توهو اليابانية…

كشفت دراسة جديدة عن أن نقص التنوع البكتيري في الفم قد يكون مرتبطًا بالاكتئاب، وهو اضطراب نفسي معقد يتميز بمشاعر مستمرة من الحزن واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة، بحسب موقع تايمز…

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ستانفورد، حول التغيرات الجزيئية المرتبطة بالشيخوخة، عن أن البشر يمرون بمنعطفين جذريين نحو التقدم في العمر، الأول في متوسط عمر 44 عامًا، والثانى في…

يدعم تنظيف الأمعاء الجهاز الهضمي عبر تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة، وتقليل الالتهابات، والتخلص من الأطعمة المصنعة التي تضر بصحة الأمعاء. وبحسب ما نشره موقع NDTV فإن هناك بعض الأطعمة التي…

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم، ويؤدي وظائف أساسية مثل تصفية الدم، ومعالجة العناصر الغذائية، وتخزين الطاقة، وإزالة السموم من المواد الضارة، ومع أن اتباع عادات صحية، مثل تناول…

فى مفاجأة قد تثير الدهشة، أوضح تقرير منشور عبر موقع “hindstimes” أن أخطر عنصر غذائى نستهلكه يوميًا ليس السكر أو الصوديوم أو المشروبات الغازية، بل زيوت البذور التى تدخل فى…