الصحة

اعتاد الكثيرون من الأفراد ارتياد عيادات مختصي التغذية للمحافظة على الوزن والتحلي بمظهر لائق وصحة جيدة، وغالبًا ما يصف المختصون حميًة صعبة الاتباع لزبائنهم. يعتبر الطقس البارد وقلة الوقت المخصص…

يعاني الكثيرون أثناء الحميات من عدم فقدان الوزن، أو تأخر الحصول على النتائج المرجوة لعمليات الحمية القاسية، وعادة ما يتم إلغاء وجبة العشاء لاعتقاد شائع بأن هذا الأمر سيساعد على…

يجب أن تكون الأطعمة التي تتناولها في الصباح الباكر، خاصة إذا كنت مصابًا بالسكري، هي تلك التي تساعدك في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، وتهدئة أي مضايقات…

يبدأ الكثيرون يومهم بفنجان قهوة من أجل الاستيقاظ ومزيد من النشاط. وفيما يكتفي البعض بفنجان واحد في الصباح، يستمر آخرون في الحصول على مشروبهم المفضل على مدار اليوم. ولطالما نوقشت…

لعقم هو حالة تتطور تحت تأثير مجموعة من الظروف، ولهذا يكون أحيانا من الصعب أو من المستحيل تشخيص الحالة وتحديد السبب المباشر الذي يمنع حدوث الحمل. هناك العديد من الأساطير…

الأرق هو أحد اضطرابات النوم الشائعة، ويجب عدم التهاون به وأخذه بجدية وعلاجه بأسرع وقت لتجنب التداعبات الخطيرة التي قد يسببها. حذر خبراء من أن عدم القدرة على النوم بشكل…

تلعب الفيتامينات دورا مهما في تعزيز صحة الإنسان، حيث ركزت أغلب الأبحاث الأخيرة على دور بعض الفيتامينات في رفع مناعة الجسم ومحاربة الأمراض، مثل “فيتامين د”، لكن الدلائل المتزايدة تشير…

مع دخول فصل الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، الأمر الذي يدفع الكثيرين لتناول بعض الأدوية والمسكنات. وسلطت مجلة ألمانية الضوء على عدة أخطاء يرتكبها الكثيرون أثناء علاج نزلات البرد…

لا يزال حلم الوصول إلى علاج فعال للقضاء على فيروس كورونا يراود العالم، وبعد أكثر من 5 ملايين وفاة من جراء وباء كورونا، تبدو فكرة أن هذه العدوى المخيفة يمكن…

لحتى اللحظة لا يوجد علاج محدد للكبد الدهني، ينصح الأطباء بتقليل عوامل الخطر عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة وخسارة الوزن لتجنب تطور المرض. قال الدكتور هانز مارتن فروهاوف…