الصحة

بخلاف الطعم اللذيذ للمكسرات، تعتبر المكسرات من الوجبات الصحية والسريعة ذات الفوائد الكبيرة. وتقدم العديد من المكسرات فوائد غذائية كبيرة جدا بالإضافة إلى نكهتها الميزة، مثل الكاجو الذي له فوائد…

تعتبر الجلطة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم، ولكن حالات الوفاة بها لا تتميز جميعها بأعراض ظاهرة. وحذر العلماء من أن الأعراض العابرة لجلطة دماغية صغيرة…

الدهون الحشوية تعتبر أحد أنواع الدهون الخطيرة، خاصة إذا ما ارتفعت نسبتها في الجسم عن الحد الطبيعي. ويطلق مصطلح الدهون الحشوية على طبقات الدهون الداخلية التي تتراكم في الجزء الداخلي…

بداية اليوم بشكل سليم، يعد أمرا ضروريا لتأدية المهام المطلوبة منا خلال اليوم، لذلك يتطلب الأمر الاهتمام بالأطعمة والمشروبات التي نتناولها في الصباح الباكر. ويفضل البعض أن يستهلوا يومهم بتناول…

كشفت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ماريلند أنّ السلالات المتحورة من كورونا تتجاوز “سلالة ووهان” من حيث القدرة على الانتقال في الهواء. وشملت الدراسة 49 حالة إصابة بطفرات مختلفة…

أظهرت دراسة جديدة نشرها المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها الجمعة أن لقاح موديرنا المضاد لكوفيد-19 يؤمن حماية أطول على المدى الطويل ضد الاستشفاء مقارنة مع لقاح فايزر. أجرى…

يلجأ الكثيرون خاصة النساء إلى إزالة الجلد الميت حول الأظافر. ولكن لهذه العملية العديد من المخاطر، فما هي أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر. اكتشفيها مع “سيدتي.نت” في الآتي:- أضرار…

يجب على المدراء إشراك الموظفين في الأحاديث الصغيرة وتقديم دروس اليوغا أو التأمل المجانية لهم لحماية صحتهم العقلية في العمل، بحسب المبادئ التوجيهية الرسمية البريطانية. وفي هذا السياق، نشر موقع…

أفادت دراسة طبية أمريكية، بأن علاج التوتر والضغط النفسي يمكن أن يتم في المنزل من خلال خطوات بسيطة أثبتت فعاليتها من خلال تجارب طبية عديدة. وجاء في الدراسة التي نشرها…

تعتبر إخصائية التغذية أولغا ديكر أن بذور الكتان والأعشاب البحرية والحنطة السوداء هي أكثر الأطعمة ذات الفوائد الخارقة والملائمة للميزانية. وبحسب ما كتبته أولغا على “إنستغرام”، تحتوي بذور الكتان على…