الصحة

يسعى الكثيرون لإنقاص وزنهم بالعديد من الطرق، منها تباع بعض أنواع الحميات الغذائية، أو ممارسة الرياضة بشكل أكبر ، وغيرها. قالت خبيرة التغذية راكل كابل إنه يجب على الأشخاص الذين…

شرح الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، على الهواء في قناة “روسيا 1” التلفزيونية، لماذا لا تساعد أدوية ارتفاع ضغط الدم دائما أولئك الذين يعانون من هذه الحالة المرضية. وأوضح الطبيب…

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إلى انسداد الشرايين مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفي الوقت الحالي يتواجد أغلب الناس في المنازل بسبب جائحة…

لازالت تداعيات تفشي فيروس كورونا المستجد تلقي بظلالها على جميع مناحي الحياة، خاصة الصحية والنفسية. وتوقع خبراء الصحة العامة عواقب دائمة على الأطفال الذين تيتموا بسبب فقدان أحد الوالدين أو…

قالت إختصاصية التغذية كريستين ميكستاس إن الملفوف محمل بمضادات الأكسدة، منها المنغنيز والفيتامين سي والمغذيات النباتية التي لديها قوة في أن تحمي الخلايا، ويساعد الملفوف في تخفيف التورم في الأنسجة،…

حذر اختصاصي العيون، الدكتور أحمد ابن الأمير، من خطورة عادة يمارسها الجميع لكنها تسبب ضررا لقرنية العين. ونقلت صحيفة “سبق” عن الطبيب قوله إن عادة دعك وحك العين باستمرار تسبب…

اعتاد كثير من الناس على شرب الحليب بشكل يومي خاصة في فطور الصباح، لما يحتويه الحليب من عناصر غذائية مفيدة. وقالت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوسوفا، إن الأشخاص الذين لا…

يساعد تقليل مستويات التوتر وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد، في حماية جهازك العصبي، ويعدد موقع ريدوس بعض الأطعمة التي تساعد في دعم جهازك العصبي. الخضار الورقية الخضار الورقية (السبانخ،…

يتنفس الإنسان الصحي من خلال فمه أو أنفه أو كليهما معا، ولكن تكمن المشكلة عندما يصبح التنفس الفموي ضروريا للحصول على المزيد من الهواء نتيجة لخلل في المسالك الهوائية الأنفية.…

الماء من العناصر الأساسية والضرورية للصحة، وأي خلل في منسوب الماء قد يتسبب بمشاكل صحية خطيرة على وظائف الجسم. تحدثت الكثير من الدراسات عن أهمية شرب الماء للصحة العامة للإنسان،…