الصحة

قال الطبيب الروسي سيرغي توكاريف، كبير المتخصصين المستقلين في وزارة الصحة في منطقة الأورال الفيدرالية، إن الدورة الدموية تضعف لدى الأشخاص المصابين بعدوى فيروس كورونا، ويمكن أن يؤدي ارتداء أحذية…

حمية البروتين طريقة بسيطة وغير مكلفة نسبيًا لخسارة الوزن، حيث يتمحور جوهر النظام الغذائي بما يمكنك تناوله، من عدد السعرات الحرارية ونسبة البروتين المتاحة يوميا. النظام الغذائي الغني بالبروتين هو…

كشفت الطبيبة البريطانية ديبوراه لي عن ثلاثة أطعمة تسهم بشكل فعال في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقا لصحيفة “ديلي اكسبريس” البريطانية، أوضحت…

كشفت دراسة جديدة عن نتائج مخالفة لما هو شائع بشأن أن مرحلة “منتصف العمر” هي التي يكثر فيها احتمالية حدوث زيادة في الوزن، وخاصة عندما يتعلق الأمر بدهون البطن بالنسبة…

من المعروف بأن الزيت المكرر مضرّ للصحة العامة. في المقابل، حددت خبيرة التغذية ناتاليا كروغلوفا مقدار الزيت المكرر الذي يمكن تناوله من دون خوف على الصحة. وأكدت كروغلوفا أن “المعدل…

الحصول على قسط كافي من النوم يعد أمرا ضروريا للوقاية من الأمراض، إذ قلة النوم من الأمور المعتادة لسكان المدن الكبيرة، تؤثر سلبا في وظائف الجسم الفسيولوجية. ونتيجة لذلك، تنخفض…

وجدت دراسة جديدة أنّ العديد من النساء اللواتي كنّ يخططن لإنجاب طفل قبل جائحة كوفيد-19 في ربيع عام 2020 ألغين هذه الخطط مؤقتاً. قام باحثون من مركز لانغون الطبي بجامعة…

أعلن أنطون ياستريبوف، مدير مختبر “إيكولوجيا الفضاء الحياتي”، أن الهاتف الذكي خلال النوم ليلا، يحب أن يوضع بعيدا عن الرأس مسافة لا تقل عن متر واحد. ويشير الخبير في حديث…

اختلفت العديد من الدراسات حول تأثير اللقاحات المضادة لفيروس كورونا على الجنسين، ولكنها اتفقت على أن الآثار الجانبية للقاح أقل خطورة من الإصابة بالفيروس سواء للرجال أو النساء. وأبلغت أكثر…

من فلم The Conjuring إلى A Quiet Place، كانت الأفلام المخيفة هي المفضلة بين محبي الأفلام عبر الأجيال. إذا كانت مشاهدة فيلم مخيف تتركك مع الكوابيس لأسابيع، فهناك أخبار جيدة،…