الصحة

الفطور الصباحي مهم جدا لصحة الإنسان، وينصحون بتناول المواد الغذائية الصحية اللازمة للجسم، للمحافظة على وظائف أعضائه خلال هذه الوجبة، ومساعدته خلال اليوم. وتتنوع الأغذية التي يفضل الناس تناولها على…

لطالما سمعنا مقولة “اضحك تضحك لك الدنيا” للتفاؤل وبث الطاقة الإيجابية لدى الإنسان، لكن ما الذي يفعله الضحك بالضبط داخل الجسم؟ وهل للضحك المفتعل التأثير الإيجابي نفسه في صحة الإنسان؟…

يلعب النظام الغذائي دورا حاسما في تجنب مشاكل الإمساك وذلك عبر إدماج أغذية لها آثار إيجابية على عملية الهضم والتبرز. والمواظبة على نظام غذائي يتضمن أغذية مساعدة على الهضم ليس…

العنب أحد الفواكه المشهورة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط، ولطالما اشتهر باستخدامه في صناعة النبيذ لدى الرومان والإغريق والمصريين القدماء. لا شيء يضاهي أن تتناول عنقودا من العنب في…

نشر موقع “هيلثلاين” Healthline، المعني بالشؤون الصحية، لائحة ببعض أنواع العصير التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وألياف قليلة، مما يمكن أن يزيد من عدد من السعرات الحرارية التي…

حددت مجلة “زهرة الخليج” عدة نصائح يمكن بها تجاوز ألم الفقد والفراق مثل تقبل فكرة أن الموت حقيقة وواقع لا يمكن عكسه ونتيجته أبدية وأن وفاة شخص عزيز هو واقع…

لماذا نحلم هو واحد من أكثر أسرار العلم حيرة ، لكنّ عالم أعصاب يعتقد أنه يملك الإجابة أخيراً. إريك هويل ، أستاذ مساعد باحث في علم الأعصاب في جامعة تافتس…

وفقاً للعلماء، قد يكون الالتهاب، وهو العملية الطبيعية للجسم لمكافحة العدوى، سمة رئيسية للاكتئاب. وقد وجد الباحثون في المملكة المتحدة أنّ أولئك الذين يعانون من الاكتئاب لديهم مستويات أعلى من…

العسل من الأغذية المفيدة لجسم الإنسان لما له من فوائد عديدة، لذلك وضع أبقراط، “ابو الطب” أسس علم التغذية، الذي يعتبر من الطرق العلاجية المهمة. وكان العسل في ترسانة أبقراط…

ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع ويعاني منه ملايين الأشخاص حو العالم، ولا يوجد له أعراض ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى، وغيرها. يعاني…