الصحة

لا شك أن القهوة تعد أهم المشروبات في حياة كثير من الناس حول العالم، خصوصا أنها تعزز الطاقة وتحفز الإبداع. لكن الاختيار بين القهوة الباردة والساخنة، غالبا ما يربك المرء.…

تواجه النساء تحديات تجعلهن أكثر عرضة للحرمان من النوم، ما يؤثر بدوره سلبًا على صحتهن، حيث تتعطل أنماط نومهن بسبب التغيرات الهرمونية، وزيادة الحمل العقلي، وزيادة احتمالية حدوث مشاكل متعلقة…

يساهم تناول بعض الأعشاب والتوابل في تحسين صحة الدماغ والحد من فقدان الذاكرة، والجيد أنها متوافرة فى المطبخ أو يمكن الحصول عليها بسهولة فى المتاجر. ووفقًا لموقع “Very well mind”…

التنميل من الأعراض المزعجة التي تصيبنا بين الحين والآخر، هذا العرض لا يمكنه الاستمرار فهو يزورك لبضع دقائق ثم يختفي هكذا هو شعور التنميل الطبيعي غير الضار، ولكن إذا كان…

يجب أن تحتوي موائد رمضان العامرة على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتمتع بالقوة والطاقة خلال الشهر الفضيل وأثناء فترات الصيام بشكل خاص، وتقليل حد الشعور بالتعب والوهن والعطش…

نشرت صحيفة “دايلي ميل” دراسة بينت أن نجاح العمليات الجراحية من عدمها يتوقف على اليوم الذي يختاره الفريق الطبي. وأشارت الدراسة إلى أن المرضى الذين يدخلون المستشفى لإجراء عملية جراحية…

كشفت دراسة جديدة، نُشرت في دورية علم الأدوية النفسية Psychopharmacology، أن الطريقة التي يؤثر بها الكافيين على مهارات التفكير لا تتعلق فقط بكمية القهوة التي يشربها الشخص، بل تتعلق أيضًا…

أشارت طبيبة العيون الدكتورة ليديا سادولايفا، إلى أن “الانخفاض المؤقت في حدة البصر قد يكون إشارة لارتفاع مستوى السكر في الدم، وأمراض أخرى غير متعلقة بالعين”. وقالت الطبيبة: “إن ضعف…

تتضمن طرق التخلص من اضطراب المعدة تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الزنجبيل وبذور الكتان والموز والبصل والتوت. كما يمكن أن يساعد شرب الماء وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية وتناول الطعام ببطء…

الكثيرون يعانون من الإمساك خلال شهر رمضان، ربما لتغير العادات الغذائية وتوقيتات تناول الوجبات خلال الشهر الفضيل. والإمساك في رمضان يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها: أسباب الإمساك…