الصحة

لا شك في أن جسم الإنسان يرسل إشارات قد تكون أحياناً تحذيرات من أمراض خطيرة جداً. فقد حذر خبير من خطورة تجاهل مشاكل القدمين خصوصا تلك التي قد تبدو بسيطة،…

يعتبر الإمساك من المشكلات الشائعة خلال شهر رمضان، نتيجة التغيرات في العادات الغذائية ونمط الحياة. يُعرَّف الإمساك بأنه التبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا مع براز صلب وجاف يتطلب جهدًا…

في حين يعتبر الماء الدافئ مفيدًا لصحتك بشكل عام، فمن المهم أيضًا معرفة متى يجب أن تشربه للحصول على أفضل الفوائد، يعتقد الخبراء أن تناوله في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ…

التمر مصدر قوي للتغذية وأحد أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها، فهو مفيد لأمعائك ومستويات الكوليسترول وسكر الدم، ولكن وفقًا للخبراء، يجب تناول التمر باعتدال، حيث يحتوي التمر على نسبة…

الحرص على القيام ببعض الطقوس الصحية في الصباح يكون لها تأثير كبير على اليوم ككل، ولعل إحدى عادات الصباح التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا هي شرب ماء الليمون الدافئ…

الكبد هو جهاز متعدد المهام، فهو يقوم بإزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية، بل ويساعد حتى في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، ولكن إذا كنت تفرط في تناول الأطعمة غير المناسبة، فقد…

أشار أخصائي طب الأعصاب، الدكتور فلاديمير مارتينوف، إلى أن “نشاط الدماغ ينخفض ​​مع التقدم في السن، وتظهر أمراض الأوعية الدموية، ويلاحظ نقص الفيتامينات، ما يسبب فقدان الذاكرة لدى كبار السن”.…

لا شك في أن جسم الإنسان يرسل إشارات قد تكون أحياناً تحذيرات من أمراض خطيرة جداً. فقد حذر خبير من خطورة تجاهل مشاكل القدمين خصوصا تلك التي قد تبدو بسيطة،…

كشفت دراسة أُجريت في الصين أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ربما يساعد في حماية مرضى أمراض القلب من الإصابة بالاكتئاب. وذكر فريق بحثي من جامعة هاربين الصينية أن هناك أدلة متزايدة تربط…

حذرت دراسة حديثة من أن حقن إنقاص الوزن قد تزيد من خطر الإصابة بحالة مرضية نادرة في العين، والتي قد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم. أشاد الأطباء منذ فترة…