الصحة

تعتمد اليوغا الساخنة على مبادئ وحركات اليوغا التقليدية، لكنها تُمارس في غرفة تتراوح حرارتها بين 32 و40 درجة مئوية تقريبًا، ما يجعل التمرين أكثر تحديًا ويؤثر في استجابة الجسم بطرق…

يُعد كلوريد المغنيسيوم أحد أشكال مكملات المغنيسيوم المستخدمة لتعويض النقص في الجسم. ورغم أنه ليس علاجًا مباشرًا للأمراض، فإن الحفاظ على مستوى كافٍ من المغنيسيوم ينعكس إيجابًا على وظائف حيوية…

أصبح حليب اللوز بديلاً نباتياً شائعاً لحليب الأبقار، لا سيما لدى من يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز أو يتبعون نظاماً منخفض السعرات. لكن بالنسبة لمرضى السكري أو من يراقبون مستويات…

أطلقت السلطات الصحية في بريطانيا تحذيراً بشأن دوائين شائعين يستخدمان لإنقاص الوزن، وهما أوزمبيك وويجوفي، بعد أن رصدت آثاراً جانبية نادرة لكنها خطيرة، قد تؤدي إلى فقدان البصر، وفق ما…

كشفت دراسة حديثة أن دواء الميتفورمين، المستخدم على نطاق واسع لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يرتبط بفرص أعلى لبلوغ سن التسعين لدى النساء مقارنة بأدوية أخرى تُستخدم لعلاج المرض…

أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران أن تحسين القدرة على التحمل من خلال التمارين الرياضية لا يعتمد فقط على عمل خلايا العضلات فقط، بل يعتمد أيضا على نشاط خلايا دماغية.…

قال باحثون إن مرض السكري أقل شيوعا بين الأشخاص الذين يعيشون على المرتفعات العالية حيث مستويات الأكسجين منخفضة مقارنة بمن يعيشون عند مستوى سطح البحر، وتوقعوا أن يقود هذا الاكتشاف…

تشهد أدوات الكشف المبكر عن السرطان تطوراً لافتاً مع بروز اختبارات الدم متعددة السرطانات (MCED)، التي تعتمد على تحليل الحمض النووي الحر في الدم وتقنيات الذكاء الاصطناعي لرصد الأورام في…

يلجأ كثيرون إلى مشروبات الطاقة لتعزيز التركيز ومحاربة التعب، غير أن هذا التأثير المنبّه يرافقه جدل متزايد حول انعكاساته الصحية، ولا سيما على الكبد عند الاستهلاك اليومي أو المفرط. ويُعدّ…

تحتوي البيضة الواحدة على نحو 6 إلى 7 غرامات من البروتين، إلا أن من يتبعون نظامًا نباتيًا أو يرغبون في تقليل استهلاك المنتجات الحيوانية يمكنهم الحصول على كمية مساوية أو…