وجبة إفطار "خارقة".. لن ترغب بعدها بتناول الطعام حتى الغداء
يؤكد خبراء الصحة والتغذية على أنه يجب أن تكون وجبة الإفطار صحية، لإمداد الجسم بالطاقة المطلوبة لإنجاز مهامه اليومية. كشفت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية مكونات وجبة الإفطار التي…
يؤكد خبراء الصحة والتغذية على أنه يجب أن تكون وجبة الإفطار صحية، لإمداد الجسم بالطاقة المطلوبة لإنجاز مهامه اليومية. كشفت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية مكونات وجبة الإفطار التي…