الصحة

عند الإصابة بنزلة برد أو اضطرابات المعدة أو أي عدوى بسيطة، يفقد كثيرون شهيتهم للطعام. غير أن اختيار أطعمة خفيفة وغنية بالسوائل والعناصر الغذائية يمكن أن يساعد الجسم على التعافي…

كشفت دراستان علميتان جديدتان أُجريتا في فرنسا عن وجود ارتباط محتمل بين بعض المواد الحافظة الشائعة الاستخدام في الصناعات الغذائية وزيادة خطر الإصابة بأنواع من السرطان ومرض السكري من النوع…

يبحث كثيرون عن طرق داعمة للتحكم بمستوى السكر في الدم، خصوصاً المصابين بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع الثاني، إلى جانب الالتزام بالنظام الغذائي الصحي والنشاط البدني. وفي هذا…

حذّرت دراسة علمية حديثة من أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا لا يقتصر تأثيره على الشعور بالإرهاق، بل يُعد عاملًا خفيًا قد يقلّص متوسط العمر المتوقع، متقدّمًا في ضرره…

أصبح مفهوم مناعة الجلد من أولويات العناية بالبشرة، إذ تلعب دورًا أساسيًا في مكافحة الشيخوخة والحفاظ على نضارة البشرة. فالبشرة، كونها أكبر عضو في الجسم، تعتمد على جهاز مناعة خاص…

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، تُعد شوربة العدس من الأطباق الشتوية المفضلة عالميًا، ليس فقط لدفئها وراحتها النفسية، بل لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. فهي تمنح الجسم…

أثارت دراسة طبية حديثة موجة من القلق والجدل بعد تناولها تقارير عن حالات سُجّل فيها تشخيص السرطان حديثًا أو تسارع تطوره لدى مرضى خلال أسابيع من تلقي لقاح «كوفيد-19». غير…

يُعد مرض الشريان التاجي من أخطر الأمراض القلبية، إذ يصيب الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي عضلة القلب، ما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم بشكل تدريجي ويضع القلب تحت ضغط مستمر.…

يعتمد نظام المناطق الزرقاء الغذائي على الأطعمة النباتية ويستوحيه الباحثون من مناطق يعيش سكانها أطول فترة ممكنة. يقوم النظام على الوجبات الكاملة وغير المعالجة مثل الخضراوات الورقية، الفواكه، البقوليات، المكسرات،…

أصبح مفهوم مناعة الجلد من الركائز الأساسية في عالم العناية بالبشرة، مع تزايد الاكتشافات العلمية التي تؤكد دورها المحوري في الحفاظ على شباب الجلد وحيويته. فقد بيّنت الدراسات الحديثة أن…