الصحة

قد يظن البعض أن اضطراب المعدة، الانتفاخ بعد الطعام، أو الشعور المزعج في البطن مجرد عارض بسيط ناتج عن التوتر أو الحموضة، لكن هذه الأعراض قد تكون إنذارًا مبكرًا لحالة…

في أوقات الأوبئة وانتشار الأخبار الصحية المقلقة، لا يقتصر الخوف لدى الناس على العدوى فحسب، بل يتحول إلى خوف دائم من المرض والموت نفسه، فيما يُعرف طبيًا بـ “اضطراب قلق…

أظهرت دراسة هندية محدودة أن إضافة اليوغا إلى العلاج الاعتيادي يمكن أن يساعد في تسريع التعافي من انسحاب المواد الأفيونية. وخلص باحثون إلى أن الجمع بين العلاج الأساسي بالبوبرينورفين واليوغا…

يحذّر خبراء الصحة العامة من أن التهديدات الوبائية المقبلة قد لا تأتي من فيروسات جديدة كلياً، بل من فيروسات معروفة تعود بقدرات أكثر تطوراً وانتشاراً، مدفوعة بتغيّر المناخ، واتساع حركة…

أعلن باحثون في مؤسسة ماس جنرال بريغهام الأميركية عن نجاح المرحلة الأولى من تجربة سريرية على لقاح فموي جديد للكوليرا يُعطى بجرعة واحدة، في خطوة قد تمثل تطوراً مهماً في…

يُعد فيتامين C من أبرز المكونات التجميلية التي تساعد على تعزيز إشراقة البشرة، مكافحة علامات الشيخوخة، وتفتيح البقع الداكنة، شريطة اختيار التركيبة المناسبة التي تُحدث فرقًا واضحًا في المظهر. خلال…

تناول القهوة السوداء أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الناس، وغالبًا ما تُوصف بأنها أفضل طريقة لشرب القهوة كم أنها تبدو أكثر صحة لأنها بدون إضافات، وهو ما…

كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض للضوء الساطع لا يؤثر فقط في النوم والمزاج، بل قد يلعب دورًا مباشرًا في تقليل الشهية والحد من زيادة الوزن، على الأقل في التجارب…

أظهرت دراسة حديثة أن نسبة محيط الخصر إلى الطول تُعتبر مؤشراً أفضل للصحة من مؤشر كتلة الجسم (BMI) التقليدي، وأكد الباحثون أن استخدام شريط قياس لتحديد هذه النسبة يساعد على…

في ظل الاهتمام المتزايد بالتغذية الصحية، يكثر التساؤل حول دور البروتين في تعزيز مستويات الطاقة اليومية، وما إذا كان الإكثار منه يمنح الجسم نشاطًا أكبر. وبينما يُعرف البروتين أساسًا بدوره…