الصحة

الأجبان من الأطعمة المحببة لدى كثير من الأشخاص، وبخلاف طعمها اللذيذ لها العديد من الفوائد الصحية. وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients أن كبار السن الذين تناولوا الأجبان لديهم وظائف…

حذّرت الطبيبة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يُمكن أن تُعرّض صحّتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت مُعيّن من اليوم. وفي مقطع فيديو على…

يحتار دوما المصابون بمرض السكري في اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة لهم، لكن تظل الخضراوات الورقية وعلى رأسها الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير…

يلجأ المريض لاتباع نظام غذائي صحي يساعد على التعايش مع مشكلة القولون، سواء كان القولون العصبي أو القولون الملتهب؛ نتيجة عدم وجود علاج محدد وواضح. يحتاج الأمر إلى انتباه المريض…

كشفت دراسة نشرتها المجلة العلمية The Lancet، أن الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدا بدنيا كبيرا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف والضعف الإدراكي. ووجدت الدراسة التي أجراها المركز الوطني…

قد نشعر خلال ساعات النهار بالنعاس، على الرغم من أنه قد نام بشكل جيد وكاف في الليل، فما هو السبب وراء ذلك؟ وفقاً لما ذكرته تقارير طبية، فإن السبب الرئيسي…

الفقر من الكوارث التي تحل بالإنسان في فترات معينة وأماكن معينة، وكشفت دراسة جديدة عن نتائج مثيرة، تتعلق بتأثير الفقر على أدمغة البشر وصحتهم العامة. وتقول الدراسة التي أجرتها جامعة…

يمكن أن تؤثر فترات التوتر والإجهاد الطويلة على صحة المرأة العاطفية والجسدية، وبعض الآثار الجانبية أو أعراض الإجهاد الظاهرية تكون كالصداع، ومشاكل الجهاز الهضمي، ومشاكل النوم، والتهيج، وانخفاض الإنتاجية، ومشاكل…

توصلت دراسة جديدة إلى استراتيجية قد تساعد على تعزيز الصحة العقلية عبر عادات اجتماعية ونمط حياة صحي، من النوم الجيد إلى النشاط البدن، إلى الروابط الاجتماعية القوية. ووجدت الدراسة التي…

يعتمد غالبية سكان العالم على أنظمة الرعاية الصحية الحديثة التي يلعب فيها الطعام دورا صغيرا نسبيا في علاج الأمراض أو الوقاية منها. ويحدث ذلك في عالم تنتشر فيه دراسات علمية…