الصحة

أظهرت دراسة علمية نُشرت في مجلة Science، أنّ أمراض القلب قد تعرقل إنتاج هرمون النوم الميلاتونين في الدماغ بسبب تلف مجموعة من الأعصاب التي تتصل بكلا العضوين العقدة الرقبية العلوية.…

تجنباً لزيادة الوزن والتأثير السلبي على الصحة العامة، يلجأ خبراء التغذية إلى التأكيد على النصائح التي تركز على ضرورة عدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، التي ترفع مستويات السكر في…

أظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع “ريد” الصحي. وكشفت الدراسة أن كل المشاركين…

كشفت دراسة طبية حديثة عن أدلة قوية تشير إلى أن تناول الأسماك أو المكملات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يدعم صحة الرئة. حيث يقول الباحثون إن النتائج تؤكد…

تقدم صحة الفم أدلة حول صحتنا العامة، حيث يعج الفم بالبكتيريا ويمثل نقطة الدخول إلى العديد من أعضائنا الحيوية. ويمكن أن تساعد صحة الفم في تحديد الحالات المختلفة، بما في…

مما لا شك أن الذرة لها العديد من الفوائد الصحية، ولكن هذه الفوائد لا تقتصر على حبات الذرة فححسب، فقد كشفت الدكتورة في علم التغذية والغذاء “سينتيا الحاج”، عن فوائد…

تتمتع المانغو بالعديد من الفوائد الصحية مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي، كما قد تقلل مركبات “البوليفينول” في هذه الفاكهة من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ولكن، كشفت عدد من…

يعتبر الموز إضافة لأهميته الغذائية من أكثر الفواكه شعبية، حيث يمكن استخدامه في العديد من الأطباق الحلوة مثل الحلويات والسلطات. يمكن تناوله نيئًا وناضجًا. الأطباء ينصحون دائمًا بتضمين تفاحة في…

الأربعينيات مرحلة مهمة من العمر تجب رعايتها، لذلك يتوجب أن يحرص الشخص على الاهتمام بنمط حياته خلال هذه المرحلة من العمر، والكف عن العديد من العادات غير السليمة التي قد…

أفادت تقارير طبية بأن تورم الساقين في الصباح، من الممكن أن يشير إلى بعض الأمراض الخطيرة، بما فيها مشكلات في القلب، داعية عند ملاحظتها إلى ضرورة التأكد من صحة القلب…