الصحة

أعلنت أخصائية طب الأعصاب الدكتورة غالينا سميرنوفا، أن الإنسان يشعر بالنعاس في منتصف النهار خلال فترة الطقس الحار، وهذه مسألة طبيعية وآلية وقائية للجسم. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة “إزفيستيا”…

يعتبر الصداع من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في حياتهم اليومية، ويمكن أن يكون عرضًا مؤقتًا لتعب أو إجهاد، أو قد يشير إلى مشكلة صحية أكبر. وقد يشكل مصدرًا…

أكدت دراسة حديثة أن تناول السكريات المضافة يزيد من خطر تكوّن الحصى في الكلى. ووفق مجلة Frontiers in Nutrition حلل علماء كلية شمال سيتشوان الطبية الصينية في الدراسة الجديدة بيانات…

لا شك أن الاقال على الأطعمة والمشروبات يزداد في فصل الصيف، وفي هذا السياق كشفت خبيرةُ تغذية روسية، أن تناول الأطعمة الباردة جدًّا يمكن أن يكون له عواقب صحية سلبية…

اذا كنت تعاني من مشاكل في قلة النوم، او تعاني من الارق لأيام طويلة، او لديك شعور بعدم الراحة في غرفتك، اذًا يجب ان تعلم ان هناك اشياء في غرفة…

يضطر بعض الأشخاص لاستخدام الأدوية والعقاقير لخسارة الوزن، بالرغم من وجود علاجات منزلية تساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعي في أقل من أسبوعين، فهي تساعد بلا شك في حرق الدهون…

أفاد التلفزيون السويدي (SVT) يوم الأحد أنه من المتوقع أن يزداد عمر الإنسان إلى ما يصل إلى 120 عامًا في غضون عقود، وذلك بفضل تقنيات مثل الذكاء الاصطناعي (AI) والمعرفة…

ترتبط الألياف الغذائية، التي تأتي من الأطعمة النباتية، بالعديد من الفوائد الصحية، تبدأ من تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتحسين صحة الأمعاء.…

فوائد الرياضة عديدة ومتنوعة، ولا تقتصر على الصحة الجسدية فحسب، بل تشمل الصحة النفسية كذلك. وكشف خبراء الصحة عن عدد الأيام التي يجب أن يمارس فيها الإنسان الرياضة في الأسبوع…

لعل أول فوائد النوم لجسم الإنسان والتي نشعر بها بشكل مباشر، هي الحالة المزاجية الجيدة بعد النوم وهو عكس ما يحدث عند نقص النوم أو غيابه بسبب الأرق أو لأي…