للحفاظ على صحة قلبك.. إليك هذه التمارين
يعتبر القلب جوهر الحياة، فهو العضو المسؤول عن تزويد خلايا الجسم بالدم والأكسيجين والعناصر الغذائية ويحمل معه ثاني أوكسيد الكاربون والفضلات من الخلايا نصحت المدربة الروسية أناستاسيا يوركوفا أن تتناوب…
يعتبر القلب جوهر الحياة، فهو العضو المسؤول عن تزويد خلايا الجسم بالدم والأكسيجين والعناصر الغذائية ويحمل معه ثاني أوكسيد الكاربون والفضلات من الخلايا نصحت المدربة الروسية أناستاسيا يوركوفا أن تتناوب…