الصحة

عند الاستيقاظ، يتباين الإحساس بمدى الشعور بالراحة من وقت لآخر ومن شخص لآخر. ففي حين يمكن للبعض القفز مباشرة من السرير وبدء اليوم بنشاط وحيوية، فإن آخرين يشعرون بالخمول وتكاد…

يساعد اتباع نظام غذائى سليم فى الحفاظ على صحتك العامة، ويقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، وذلك وفقا لما نشره موقع ميديكال إكسبريس البريطانى. وكشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين…

يعد الكرز من الفواكه الحلوة المحببة للناس نتيجة فوائده الصحية المتعددة، منها مصدر للطاقة، وتعزيز النوم، وتحسين الهضم والبصر ونشاط الدماغ، ويساعد على تخفيف التشنجات العضلية والألم، وذلك وفقا لما…

يتعرض الكثير من الأشخاص إلى خطر الإصابة بالتهابات العيون وجفاف العيون خلال موسم الربيع نتيجة الفيروسات المنتشرة بالجو، والعواصف الترابية، وذلك وفقا لما نشره موقع فيستي رو. ومن جانبه أشار…

قد يعتقد كثيرون أن مرحلة الشباب هي أسعد المراحل العمرية في حياة الإنسان، ولكن كشف الخبراء ان مرحلة الشيخوخة هى اكثر المراحل التى يزداد فيها السعادة والرضا. فما السبب في…

أعلن أخصائي الرعاية الصحية الأولية في وزارة الصحة في موسكو، الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، أن الشاي يحتوي على مواد مختلفة، وهذا يقيّد الجسم بتناول ما لا يزيد عن أربعة أكواب منه…

كشف بحث علمي جديد أن حضور الفعاليات الرياضية المباشرة يحسن مستويات الرفاهية ويقلل من الشعور بالوحدة. فقد قام أكاديميون في كلية علم النفس وعلوم الرياضة في جامعة أنجليا روسكين، بإجراء…

يلجأ كثيرون إلى مراقبة الساعة أثناء محاولة النوم ، إلّا أنّ بحثًا جديدًا أظهر أن هذه العادة قد تؤدي إلى تفاقم الأرق والاضطرار لاستخدام مساعدات النوم. ولكن، يذكر الباحثون أن…

يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المفاصل وهو مصطلح واسع يشير إلى مجموعة من الحالات التي تتميز بالتهاب المفاصل وتيبسها وألمها. ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ويمكن أن يكون…

تعرف حُرقة المعدة بأنها تعد أكثر من مجرد شعور بالحموضة والغثيان وتجشؤ مصحوب بمرارة؛ إذ قد تترتب عليها عواقب وخيمة تصل إلى حد الإصابة بسرطان المريء. وأوضح المركز الاتحادي للتوعية…