الصحة

غالباً ما نجد من يحب عصير الشمندر والكثير لا يعرف فوائده على صحة الانسان، فقد أظهرت دراسة طبية حديثة أن عصير الشمندر يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، وهي…

جزء كبير من المشاكل الصحية التى تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ناتجة عن الشرايين التى يحدث ضرراً لها بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والسموم فى الجسم. أعلن أطباء القلب…

لا خلاف في أن الماء ضروري لجميع الوظائف الحيوية في أجسامنا، بما في ذلك التحكم في درجة حرارة الجسم، وإزالة الملوثات الخطرة، وتوفير العناصر الغذائية الحيوية والأكسجين للخلايا، والحفاظ على…

أعراض قرحة المعدة عديدة والعَرَض الأساس للمرض هو ألم البطن، حيث من الممكن ظهور ألم البطن بعدة أشكال وهو غير مميز وحصري لقرحة المعدة فقط. أعلنت الدكتورة أولغا شوبو، المديرة…

ينشر الكثير من الدراسات حول خطورة الأطعمة الغنية بالدهون والمفيدة للصحة، فالحديث عنها، غير دقيق أبدا لأن بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين…

وصل الحمص إلى مستويات جديدة من الشعبية، في العقد الماضي، وتحديدًا في الولايات المتحدة، لا سيما وأنّه أحد أشهر أنواع المقبّلات الشرق أوسطية الذي يمكن دهنه أيضًا. فالحمص بسيط في…

يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي منخفض الألياف سببًا لسوء صحة الجهاز الهضمي. إذ إنها نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، حيث تمر عبر الجهاز الهضمي في…

توصل العلماء إلى علاقة جديدة مهمة بين خطر الإصابة بالسرطان لدى الشخص ووظائف الحمض النووي الريبوزي الدائري، وهي عائلة مكتشفة مؤخرًا من الأجزاء الجينية الموجودة داخل خلايانا. فقد وجدت دراسة…

بعد أن بات التوتر رفيقًا لا مفر منه في ظلّ روتين الحياة الحديثة سريعة الوتيرة التي نعيشها، والذي أصبح يؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية، تتزايد أهمية العثور على لحظات…

على الرغم من اتباع نظام غذائي متوازن وممارس تمارين المعدة، قد لا يكون من السهل التخلص من تلك الدهون المزعجة في البطن. هناك خطوات يمكن أن تساعد على تحقيق هذا…