الصحة

باتت العوامل الواجب اتباعها لخفض خطر الإصابة بالسرطان معروفة على نطاق واسع منها الإقلاع عن التدخين، ووضع واقي الشمس، وتجنب الأطعمة المعالَجة، والحفاظ على رشاقة الجسم، والحصول على قسط واف…

تطمح الكثير من الأمهات، خاصة مع اقتراب موسم العودة للمدارس، لتأمين أفضل نظام غذائي لأطفالهن، يساهم في تقوية بنية الجسم، وكذلك يعزز من القدرة الذهنية وزيادة التركيز لديهم. ووفقاً لموقع…

يعاني البعض من ألم مزمن في كعب القدم، يتمثل بوخزات مزعجة ومتكررة، وقد يكون ذلك بسبب بعض العادات اليومية الخاطئة، أو قد يكون مؤشراً على مشكلة صحية تستلزم مراجعة طبية…

وجدت دراسة قادها باحثون في البرازيل والدنمارك أن تقليل استهلاك البروتين يمكنه أن يساعد في السيطرة على متلازمة الأيض وبعض من عوارضها الأساسية مثل السمنة، والسكري، وضغط الدم المرتفع، وفق…

تعتبر الفواكه من الأغذية الأساسية للجسم نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاج اليها الجسم للحفاظ على صحة الأعضاء. والعنّاب فاكهة صيفية حلوة ورائعة المذاق، تتمتّع بعدد من الفوائد الصحية…

يجب أن يحافظ الجسم على توازن دقيق للكوليسترول – فالكثير من النوع “الضار” يمكن أن يسد الشرايين، ما يسبب مجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة. ولحسن الحظ، يوجد مشروب ساخن في…

يتميز العسل بمذاق حلو لذيذ يجعله غذاءً محببًا حيث يمكن إضافته الى المأكولات واستخدامه بديلًا عن السكّر. كما يتميز بخصائص صحية نظرًا لاحتوائه على عدد من العناصر المهمة. في هذا…

لا شك أن نظام العمل وظروفه وطبيعة ضغوطاته، تؤثر سلباً أو إيجاباً على صحة الموظف أو العامل النفسية والجسدية، لارتباط ذلك بالساعة البيولوجية التي تستخدم إشارات ضوئية لإخبار جسمنا بمواعيد…

يُعتبر الكوليسترول المرتفع مشكلة صحية شائعة في مختلف دول العالم، نظرًا لتنامي العادات الغذائية الضعيفة. نادرًا ما تسبّب المشكلة الصحية خطورة في المراحل الأولى، لكنها قد تؤدي الى مضاعفات في…

يبدو ان ألعاب الفيديو لن تغدو كأداة للتسلية أو التحدي بين المراهقين وحسب، بل ستشكل وسيلة طبية للحفاظ على القدرات الذهنية لدى كبار السن، لتأخير او حتى منع الخرف. ووفق…