الصحة

مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح ساعات النهار أقصر وبالتالي تقلّ الاوقات التي يمكن أن نتعرّض خلالها لأشعة الشمس. ما يعني أنّ الوقت حان للبحث عن مصادر أخرى لفيتامين D. وفيما…

يُعد التريبتوفان حمضًا أمينيًا أساسيًا لا يمكن لجسم الإنسان أن ينتجه، ويجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي لا سيما من الأطعمة النياتية او الحيوانية الغنية بالبروتين. واكتشف هذا الحمض…

باتت اضطرابات النوم مشكلة شائعة ومنتشرة على نطاق واسع نتيجة زيادة معدلات التوتر والضغط في العصر الحالي. ولا شكّ أنّ هذه الاضطرابات تتطلّب تدخلًا طبيًا في الكثير من الحالات، غير…

لا شكّ بأن اعتمادنا المتزايد على شاشات الهاتف والكومبيوتر وضع مزيدًا من الضغط على العين، إذ إنّ الضوء الأزرق الذي يخرج من هذه الشاشات يسبّب إجهاد العين لا سيمّا عند…

اكتشفت دراسة حديثة جزيئات تلوث الهواء في الرئتين الناميتين للأجنة، وأعضاء حيوية أخرى، في وقت مبكر من الثلث الأول من الحمل. وقد تنتقل الملوثات من أبخرة المرور عبر مجرى دم…

اكتسبت حمية الصيام المتقطع شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، نظرًا لقدرتها على مساعدة الشخص في فقدان جزء من وزنه في فترة قياسية من الزمن. لكن على ما يبدو أن الصيام…

تختلف العلامات والأعراض التي تشير إلى وجود حالة غير طبيعية في الكبد، لعلّ أبرزها اصفرار الجلد والعيون والشعور بالتعب والإرهاق، غير أنّ أطباء بريطانيين تطرّقوا الى علامة مفاجئة غير متوقّعة…

ستواجه أوروبا على ما يبدو موجة جديدة من كوفيد-19 مع قدوم الطقس البارد، فيما يحذر خبراء الصحة العامة من أن التقاعس عن تلقي اللقاحات والارتباك بشأن أنواعها المتاحة سيحد على…

بالرغم من اقتراب فيروس كورونا من إتمام عامه الثالث، إلا أنه مازالت هناك بعض الأمور المتعلقة بإصاباته ووفياته غامضة بعض الشيء، وخلال الأعوام الثلاثة أودى كوفيد-19 بحياة الملايين وأصاب مئات…

من المعروف أن الجزر هو من الخضار المهمة والمفيدة، إذ يحتوي على عدد من العناصر الغذائية والفيتامينات أهمها فيتامين A الأساسي للنظر ووظائف أخرى. في هذا الإطار، كشفت “أولغا كورابليوفا”،…