الصحة

أكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا، أن التغذية الصحيحة تساعد على تحمل الرحلات الجوية. وأشارت إلى أن الرحلات الجوية تؤثر في جسم الإنسان، لافتة إلى أنه “لكي نخفف عبء الرحلات…

يلعب ما نأكله دورًا كبيرًا في صحتنا وعافيتنا، ويمكن أن يؤدي الكثير أو القليل جدًا من مجموعات الطعام المختلفة إلى أوجه القصور والمضاعفات. تشير دراسة جديدة إلى أنه في حين…

كشفت ماريا فان كيرخوف، رئيسة الفريق التقني المعني بفيروس كورونا فى منظمة الصحة العالمية، فى بيان جديد لها، أن الوقت قد حان لإجراء مراجعة واقعية لوباء كورونا، وذلك بعد تسجيل…

مع نهاية الصيف، ندرك أنك قد تلقيت بعض الراحة من الحرارة الشديدة. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن تقلبات الطقس، ومستويات الرطوبة المرتفعة، والعرق المفرط يمكن أن يعرض صحة بشرتك…

أكدت وزارة الصحة في السعودية، وضع شروط صحية خاصة لخدمات التغذية في المدارس، أبرزها منع بيع المشروبات الغازية، التي يشكل تناولها بكثرة خطرا على صحة الأطفال، وفقا لدراسات. وحسبما ذكرت…

يحدث الإسهال عندما يكون البراز رخوًا ومائيًا قد يحتاج طفلك أيضًا إلى الذهاب إلى الحمام كثيرًا، مشكلة شائعة قد يستمر ليوم أو يومين ويختفي من تلقاء نفسه إذا استمر الإسهال…

ممارسة الرياضة تعد من الأمور الضرورية للمحافظة على الصحة، وتحسين المزاج والحصول على وزن مثالي. قدم خبراء مجلة “فرويندين” الألمانية بعض التمارين الرياضية، التي تساعد على حرق ما يصل إلى…

زيت التفاح هو الزيت المستخلص من بذور التفاح، وهو عادة ما يتم استخدامه للأغراض الطبية والتجميلية. إذ أظهرت الدراسات العلمية أن بذور التفاح تحتوي على نسب عالية من البروتين والمركبات…

يشتهر زيت المشمش بأن له آثاراً صحية ومضادة للميكروبات والالتهابات. وهو غني بحمض الأوليك وفقاً لتقارير نُشرت في مجلة مضادات الأكسدة السنوية للأبحاث العلمية في مارس/آذار عام 2015. وحمض الأوليك…

توصلت دراسة إلى أن المراهقين الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة هم أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 70٪ للإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن. كما أن الحصول على ما…