الصحة

عندما تسمع كلمة فول الصويا، لا بد أنّ الفوائد الصحية التي سمعت عنها منذ سنوات هي أول ما يخطر في بالك. لكن، في المقابل، ارتبطت منتجات الصويا باحتمال الاصابة بسرطان…

لاقت الحميات والأنظمة الغذائية في الآونة الأخيرة رواجًا واهتمامًا كبيرين بين الناس، لا سيما بين أولئك الذين يسعون إلى تخفيض وزنهم. فلا بدّ أنك قد سمعت أحدهم يقول إنه يتّبع…

يفضّل العديد من الأشخاص تناول عصائر الفواكه أو الخضار بدل الحبة الكاملة، لا سيما في فصل الصيف. ولا شكّ أن هذه العصائر تحتوي على العديد من الفوائد، غير أنها لا…

إنّ استهلاك الكحول من وقت الى آخر قد لا يسبّب أمراضًا في الكبد مرتبطة بالكحول فورًا، غير أنّ ذلك يمكنه أن يترك ضغوطًا على الكبد. كما أنّ شرب الكحول بانتظام…

أفادت بعض الأبحاث بأن شرب القهوة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ولكن فقط إذا كانت ساخنة للغاية. ويعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو أن السوائل الساخنة تلحق الضرر…

يقف العديد من الأسباب والعوامل وراء فقدان النظر، ويمكن تجنّب معظمها من خلال أسلوب حياة صحي. غير أنّه، في بعض الأحيان، يمكن للاستهلاك المرتفع للأطعمة الخاطئة أن يودي الى الاصابة…

تعدّ الكوسا من أشهر الخضار المتنوعة الاستخدام، إذ يمكن تناولها في السلطات أو في أطباق أخرى. وتحتوي الكوسا على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للصحة من معادن وفيتامينات. غير أنّ…

أشار الدكتور “أندريه بوبروفسكي”، خبير التغذية الروسي، الى أن الإفراط بتناول الذرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. وفي مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، كشف الخبير لماذا لا ينصح بقطع…

مع انتهاء فصل الصيف والدخول الى أول أيام فصل الخريف، يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب الموسمي حيث تتقلّص ساعات النهار وتطول ساعات الليل. في هذا الشأن، أوصت الدكتورة “بولينا…

تمت الموافقة على أول موانع حمل هرمونية (“قرص”) من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في عام 1960. وأصبحت موانع الحمل الهرمونية منذ ذلك الحين واحدة من أكثر الأدوية الموصوفة في…