الصحة

هناك العديد من المشروبات التي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم الالتهاب في الجسم، وعند تناولها بعناية، يمكن أن يعمل نظامك الغذائي على المعجزات في علاج الالتهابات، ومع ذلك وفقا لموقع…

كبدك هو قوة حقيقية في جهازك الهضمي، مسؤول عن الأدوار الرئيسية في الامتصاص ، والهضم ، والتمثيل الغذائي ، وإزالة السموم ، يجب أن يكون الكبد في حالة جيدة للحفاظ…

تعتبر  المكسرات أساسية في نظام غذائي جيّد. وهي واحدة من أكثر خيارات الوجبات الخفيفة، فهي تحتوى على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والتي تلعب دورا مهما في مكافحة الالتهابات وتلف…

تشعر المرأة بالحرج من المناطق الداكنة بمنطقة الرقبة الناتجة عن الإفراط في التعرض لأشعة الشمس والتلوث وكذلك عدم تنظيفها والعناية بها بطريقة صحيحة يوميا، وغيرها من الأسباب التى تؤدي لذلك.…

تعتبر التغذية الجيدة ضرورية للمرأة الحامل، للمحافظة على صحة الأم والجنين، حيث إن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وتجنب المأكولات غير…

مع دخول جائحة عامها الثالث، ومع الزيادة الملحوظة في عدد المتحورات المتولدة عنها، يبرز التساؤل المتكرر وهو في كيفية التفريق بين نزلات البرد أو الحساسية الموسمية، وبين اعارض كورونا ومتحوراته.…

ليس من السهل تحديد الأطعمة التي تساعد للأشخاص على فقدان الوزن، لذلك، صنّف خبراء صحة أبرز الأطعمة التي قد تعتبر الأسوأ على الإطلاق لمن يريدون خسارة الوزن، بحسب موقع  “Eat…

الألم في إحدى اليدين أو كلتيهما هو بالفعل مشكلة ذات تأثيرات متشعبة، وقد يُعيق ذلك الألم في إحدى اليدين قدرة المرء على أداء غالبية الحركات التي يقوم بها في حياته…

يوما بعد يوم تزداد الضغوط النفسية على الأفراد الذين يعانون من الأعباء الحياة العصرية، مما يجعلهم عرضة للتوتر والعصبية. التوتر والقلق والخوف كلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم…

يعاني عدد كبير من السيدات من عدم انتظام الدورة الشهرية، فما هي الأسباب؟ كشفت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض ‫النساء قائمة بأبرز الأسباب الكامنة وراء عدم انتظام الدورة الشهرية وهي: الاضطرابات…