إليك بعض نصائح خبراء الصحة للوقاية من الفيروس في حال اضطررت للخروج من المنزل أو جلب احتياجاتك من المحلات وأنت في المنزل:
عين شخصا يقوم بإنهاء المهام الخارجية، إن استطعت، للحد من تعرضك للعالم الخارجي.
قم بإنشاء “محطة تعقيم” خارج منزلك أو في غرفة بداخله قليلة الاستخدام لتطهير الأطعمة المعبأة بعد شرائها.
في حالت خرجت من المنزل، حاول الابتعاد حوالي مترين على الأقل من الآخرين (توصية وزارة الصحة الأميركية).
امسح مقابض عربات التسوق قبل التسوق.
في حال عدم توافر قفازات أو أقنعة، اغسل يديك بشكل متكرر وأنت خارج المنزل وتجنب لمس وجهك.
اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
قم بتعقيم ما لديك من أغراض في “محطة التعقيم”.
اغسل الخضروات جيدا قبل وضعها في المطبخ.
قم بتطهير ما تلمسه، مثل المفاتيح ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والهواتف ولوحات المفاتيح وأجهزة التحكم عن بُعد وغيرها.
استخدم المطهرات المعتمدة لتطهير الأسطح، ثم اتركها رطبة لفترة تتراوح بين ثلاث وخمس دقائق.
اطلب من عمال توصيل الطلبات تركها عند عتبة بابك أو في منطقة تحددها.
إذا كانت هناك حاجة لمقابلة الشخص، ابق بعيدا عنه مسافة حوالي مترين.
ادفع البقشيش عبر الإنترنت قدر الإمكان.
اغسل يديك بعد استلام البريد.
اغسل الملابس والمناشف والبياضات بانتظام في أعلى حرارة ممكنة.
طهّر سلة الغسيل أو ضع بطانة قابلة للإزالة بداخلها.
لا تحرك الغسيل المتسخ لتجنب نشر الفيروس في الهواء.
لا ينصح باستقبال أي ضيوف في الوقت الحالي.
لو احتجت لإيواء أحد أفراد الأسرة أو صديق، تجنب مساحات المعيشة المشتركة قدر الإمكان.
إذا احتاج الضيف إلى دخول مساحات المعيشة المشتركة، اطلب منه أن يبقى على مسافة مترين.
استشر طبيبك.
اعزل المريض في غرفة أخرى واطلب منه استخدام حمام منفصل.
قم بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر كل يوم.
تجنب مشاركة أشياء معه.
ارتد قفازات عند غسل ملابسه.
اغسل يديك بشكل متكرر.
اطلب منه ارتداء قناع الوجه إذا كان متوافرا.
المطهرات المعتمدة.
في حال عدم توافر مطهرات، قم بعمل محلول مبيض: امزج أربع ملاعق صغيرة من المبيض مع لتر من الماء
أو استخدم محلول كحول بتركيز 70 في المئة.
منظفات الغسيل.
أكياس القمامة.
الأدوية والأطعمة المعلبة والجافة والمجمدة.