الصحة

في الوقت الذي يأمل فيه العالم لزيادة وتيرة التطعيم لمواجهة فيروس كورونا، فجرت دراسة حديثة مفاجأة حول فعالية أحد اللقاحات المعروفة في مواجهة متحورات كورونا. أظهرت دراسة جديدة أن فعالية…

الأرق من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين، الأمر الذي يؤثر على انتاجيتهم فترة النهار نتيجة عدم الحصول على قسط النوم الكافي، لذلك نجد الكثيرين يهتمون بالبحث عن أفضل الممارسات للحصول على…

لا يميز فيروس كورونا المستجد بين فئة أو عمر، فهو يصيب معظم الفئات ولكن يوجد فئات عرضة للإصابة كثر من غيرها بالفيروس التاجي. يواجه الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية خطرا…

يعتمد رجيم الصيام المتقطع على التوقف عن تناول الطعام لمدة محددة خلال اليوم، وهذا لا يعني الإفراط في تناول الطعام خلال الفترة المسموحة، بل يجب تقليل كمية السعرات الحرارية التي…

يرغب العديد من الأشخاص في شرب الماء المثلج في الصيف، ويعد شرب الماء من أكثر الطرق ضمانًا للحفاظ على درجات حرارة الجسم عند مستوى مقبول أثناء موجات الحر. وبشكل عام،…

نبحث كثيرا عن الأطعمة والمشروبات التي تعود على صحتنا بالفائدة، وتقلل من تعرضنا للإصابة من أمراض القلب وتصلب الشرايين وغيرها. ويمكن تحقيق كيفية العيش لفترة أطول من خلال ضمان حصولك…

تختلف العديد من الخرافات بين الشعوب ومنها خرافات النوم والقيلولة، وكما ذكر موقع “أونلي ماي هيلث” هناك 6 خرافات حول دورات النوم والقيلولة التي قد تؤثر على صحة الجسم والتي…

أكدت أغلب الدراسات أن نوعية الأطعمة التي تدخل إلى أجسامنا أو نظامنا الغذائي المتبع من شأنها أن يؤثر على أجسامنا بطريقة أو بأخرى من خلال تواجد عدد من العناصر بداخلها…

تسعى النساء للحصول على بشرة نضرة ووجهاً مضيئاً، فالبشرة هي من أهم المناطق في الجسم التي تتطلب العناية في كافة الأوقات. إليكم 5 ماسكات لبشرة نضرة: قناع الزبادي والليمون من…

يحتوي اللفت على عناصر غذائيّة عديدة التي بدورها تقدم العديد من الفوائد الصحيّة، كما أنه يتميز بقيمة غذائية عالية يستمد منها فوائده الرائعة التي تعود على صحة الإنسان ومناعته، فما…