الصحة

وجد العلماء أن خفض ضغط الدم مرتبط باستهلاك منتجات الألبان، والمثير للدهشة أن الأصناف كاملة الدسم ارتبطت بأكبر الفوائد الصحية الشاملة. نُشرت ورقة بحثية تفصيلية عن هذه النتائج في المجلة…

قد يكون تناول كميات كبيرة من الكافيين، السبب في الإصابة بمرض مزمن، بحسب دراسة أجراها باحثون في جامعة جنوبي أستراليا. وحسب موقع “ميديكال إكسبريس” الذي نقل عن الدراسة، أن البحث…

يعتبر الشمندر من الاطعمة الممتازة لكل من تعاني من الدهون في منطقة الكرش وللمساعدة على الهضم، فهو غني بالعديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية، حيث يحتوي على مادة البيتين Betaine،…

يعتبر التفاح خيارا مناسبا في أي وقت وقت، لكن قدمت طبيبة روسية النصيحة لفئة من الأشخاص ممن يعانون من بعض الأمراض، بعدم تناول التفاح الأخضر الحامض، الأمر الذي قد يزيد…

تعطي أجسامنا مختلف الإشارات لتنذرنا بأي خطر يداهم صحتنا، وفي هذا السياق، وصف طبيب طريقة لمعرفة مدى وصول نسبة السكر في الدم لمستويات خطيرة والتي تتسبب فيما يعرف بـ”اليد القاسية”.…

يعدّ “جدري القردة” مرض فيروسي نادر ولكنه قد يكون خطيرًا ويبدأ عادةً بمرض شبيه بالإنفلونزا وتورم الغدد الليمفاوية ويتطور إلى طفح جلدي واسع النطاق على الوجه والجسم. وأثار هذا المرض…

يحتفل غدا المسلمون حول العالم بذبح الأضاحي، والتي تكون أكثرها من الضأن سواء الماعز أو الخراف. وتعد لحوم الضأن غنية بالبروتين العالي الجودة والعديد من الفيتامينات والمعادن، ويمكن أيضا أن…

تشير مجلة European Journal of Medicinal Chemistry، إلى أن مرضي الزهايمر وباركنسون، يصيبان الدماغ، ويسببان تنكسا تدريجيا للخلايا العصبية ما يؤدي إلى فقدان الذاكرة والتفكير والنطق. وغالبية المصابين بهذين المرضين…

يلجأ العديد من الاشخاص لاستخدام مكملات غذائية لانقاص الوزن، دون الأخذ بعين الاعتبار الأضرار والمخاطر التي قد تسببها. تدعي الشركات المنتجة لمكملات إنقاص الوزن الشائعة، أن منتجاتها تعمل على “تسريع…

تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من العناصر والفيتامينات والأملاح الهامة لصحة الجسم، كما أنها تعتبر مصدر غذائي آمن. وقالت أخصائية التغذية يلينا سولوماتينا، إن جميع أنواع الفاكهة والخضروات والثمار، خاصة…