الصحة

من الضروري أن تمنح جسمك وقتا للتعافي بعد جلسة التمرين ولمنح جسمك متسعا من الوقت لجني فوائد جلسة التمرين الرائعة، يجب الالتزام دائما بخمسة أشياء بحسب موقع doctor.ndtv. 1. شرب…

هناك أربع فترات تسبب زيادة وزن المرأة، وهي: فترة المراهقة- خلال فترة النضوج الجنسي يزداد وزنها تحت تاثير الهرمونات. حيث تفرز الأنسجة الدهنية هرمون الاستروجين، ولكي لا يضطرب الحيض وتحدث…

ردت شركة “فايزر” على بعض الأخبار التي تم تداولها في الآونة الأخيرة، حول ظهور أعراض جانبية “خطيرة” لبعض من تلقوا اللقاح المضاد لفيروس كورونا، وسط مخاوف من انتشار متحور “دلتا”…

خلصت دراسة حديثة إلى أن الإفراط في النظافة الشخصية قد يكون لها آثار عكسية على صحتنا العامة. وقال باحثون من المملكة المتحدة في الورقة البحثية التي نشرت في موقع “مجلة…

تعتبر الجلطة الدموية خطراً محدقاً على صحة الإنسان يجب التنبه له. فيما يلي سبع مؤشرات تنذر بالإصابة بجلطة دموية قاتلة، وفق ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني: الصداع الشديد…

من المعروف أنه يوجد أطعمة تزيد من إحساس الشبع، وفي نفس الوقت هناك أطعمة قد تزيد شعور الجوع، ومن ثم تصعّب جهودك في التخلص من الكرش والوزن الزائد. في هذا…

سكري النمط الثاني والذي كان يُدعى سابقًا بداء السكري غير المعتمد على الإنسولين أو سكري البالغين هو اضطراب استقلابي يتميز بارتفاع مُعدّل السكر في الدم في سياق مقاومة الإنسولين ونقص…

يحذر الخبراء من نوع واحد من التمارين على وجه الخصوص الذي لا يجب ممارسته قبل النوم. ويؤكد الخبراء في موقع “Sleep.org” أن “الانخراط في تمرين شديد للغاية قبل ساعة ونصف…

أعطى باحثون في جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة الجرعات الأولى من لقاح محتمل لفيروس نقص المناعة البشرية للمشاركين، كجزء من المرحلة الأولى من التجربة السريرية التي بدأت أمس الاثنين. وقالت الجامعة…

البلغم أو القشع هو مادّة لزجة وكثيفة القوام تتكون من المُخاط بشكل رئيسي، وقد تحتوي أيضًا على خلايا ميّتة وقيح وجُزيئات غريبة. ويعاني الكثير من تكون البلغم بسبب نزلات البرد…