الصحة

الموز من أكثر الفواكه تداولًا لما يتميز به من سهولة تناوله وقيمته الغذائية المرتفعة. تحتوي الثمرة متوسطة الحجم، التي تزن قرابة 118 جرامًا، على نحو 14 جرامًا من السكريات الطبيعية،…

مع التقدم في العمر، يلاحظ كثير من الناس بعض التغيرات في الذاكرة أو التركيز، وقد تكون هذه التغيرات طبيعية أحيانًا، لكن الفرق الجوهري بين التغيرات المرتبطة بالشيخوخة والخرف يكمن في…

ربما يكون الباحثون قد اقتربوا من تطوير لقاح يحمي من فيروس إبستاين بار، وهو فيروس شائع مرتبط بداء كثرة الوحيدات والتصلب المتعدد وبعض أنواع السرطان وأمراض خطيرة أخرى، بعد أن…

تُعدّ البريبايوتيك أليافًا ومركبات نباتية لا يهضمها الجسم، لكنها تُشكّل غذاءً للبكتيريا النافعة في القولون، ما يساهم في تحسين الهضم، وتقوية الحاجز المعوي، ودعم المناعة. ورغم فوائدها، قد يعاني بعض…

يشكّل شهر رمضان تحدّيًا خاصًا لمرضى قرحة المعدة وارتجاع المريء، مع تغيّر مواعيد الوجبات وطول ساعات الصيام، يليها إفطار غالبًا ما يكون دسمًا وغنيًا بالدهون والبهارات. هذا النمط قد يزيد…

أظهرت دراسة محدودة أن جزيئات البلاستيك يمكن أن تصل إلى غدد البروستاتا، بعد اكتشاف أجزاء من البلاستيك في 9 من كل 10 مرضى بسرطان البروستاتا، مع مستويات أعلى داخل الأورام…

أعلنت السلطات القبرصية، اليوم الثلاثاء، فرض إجراءات مشددة على حركة نقل الحيوانات وتعزيز تدابير الأمن البيولوجي في المناطق الزراعية، عقب تسجيل عدة إصابات بمرض الحمى القلاعية. وأوضح مسؤولون بيطريون أن…

لا يقتصر تأثير الطقس على تحديد ما نرتديه أو ما إذا كنا سنحمل مظلة معنا، بل يتجاوز ذلك إلى تغييرات فسيولوجية خفية داخل أجسامنا، فالغلاف الجوي لا يغير شكل السماء…

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية وأنماط النوم بشكل ملحوظ، ويحرص الكثيرون على الاستمتاع بكوب من الشاي أو القهوة بعد وجبة الإفطار باعتباره جزءًا أساسيًا من الطقوس الرمضانية…

التمر ليس مجرد فاكهة حلوة صغيرة، بل يُعتبر غذاءً أساسيًا يمنح الجسم طاقة فورية ويقلل الشعور بالجوع. لماذا يخفف التمر الجوع بسرعة؟ التمر غني بالسكريات البسيطة: الغلوكوز والفركتوز، التي تمتص…