الصحة

مرق العظام له العديد من الفوائد الصحية المفترضة. يقال إنه يدعم ميكروبيوم الأمعاء، ويقلل الالتهاب، وحتى يحسن مظهر شيخوخة الجلد. لقد أصبح مرق العظام أكثر شعبية، لكن الناس عبر الثقافات…

ينصح عدد من خبراء التغذية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي، لأنّ هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين. وتلفت خبيرة التغذية الروسية ماريا كابرالوفا إلى أنّ “الرمان…

القرفة هي نوع من التوابل المشهورة المشتقة من لحاء عدة أنواع من أشجار القرفة، تتمتع بنكهة دافئة وحارة ويتم إضافتها عادة إلى المخبوزات، مثل الفطائر والكعك، بالإضافة إلى الأطباق والمشروبات…

عندما تتطلع إلى إنقاص الوزن، فمن المحتمل أن ينجذب عقلك على الفور نحو التغيير والتبديل في نظامك الغذائي وروتين التمرين. ما قد لا تفكر فيه هو التأثير المحتمل للالتهاب المزمن.…

توصلت دراسة سويدية حديثة أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة 30%، لذا يجب الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر…

لا شك أن ما تأكله وتشربه يمكن أن يزيد أو يقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وله تأثيرًا مباشرًا أيضا على وزنك. وبينما يحب العديد الاستمتاع بشرب فنجان من الشاي طوال…

أدى عقار “سيما جلوتيد” لمرض السكري وفقدان الوزن إلى تقليل الأعراض بشكل كبير وتحسين نوعية الحياة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة والشكل الأكثر شيوعًا لقصور القلب في تجربة سريرية،…

لاشك أن وجبة الإفطار الصحية تساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم للنمو بشكل سليم. قد يكون لاختيار ما ستأكله على الإفطار عواقب على بقية يومك، وعلى…

يمكن تحسين صحة القلب من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة لصحة القلب. بعض المأكولات التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض…

يعتبر الخرف في الوقت الراهن السبب الرئيسي السابع للوفاة وأحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والاعتماد على الآخرين بين كبار السن على مستوى العالم. واكتشف علماء 11 عامل خطر مرتبطة بالإصابة بمرض…