الصحة

يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا بدوره قد يؤدي إلى نمو شعر صحي. وكشفت دراسة أجريت على أشخاص يعانون من داء الثعلبة أن مستخلص…

تعتبر عادة نقع المكسرات ممارسة قديمة ولكنّها مفيدة للصحة، حيث نقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب وحتى الكاجو، لكن بدأ البعض مؤخرًا بنقع الجوز أيضًا، الذي يعدّ خطوة قد تبدو…

تعدّ المكاديميا مكسرات شجرية ذات نكهة خفيفة تشبه الزبدة وذات ملمس كريمي، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. يمكن تخزين مكسرات المكاديميا في درجة حرارة الغرفة لمدة تتراوح بين…

يؤثّر التأمل الذي يركز فيه الإنسان انتباهه ووعيه على شيء معين مثل التنفس أو الصّوت أو صور ذهنية، إيجاباً في الحالة النفسية والجسدية للإنسان. وتقول الدكتورة ماريا مانينا أخصائية علم…

يمكن أن يكون السبب وراء تساقط الشعر هو عدم اتباع نظام غذائي صحي مناسب يتضمن كمية كافية من البروتينات من مصادرها الطبيعية يوميًّا، إذ أظهرت إحدى الدراسات أن نقص البروتينات…

يُثير متحور كوفيد-19 الجديد “BA.2.86” والذي أطلق عليه اسم “بيرولا “Pirola، القلق والمخاوف في مختلف أنحاء العالم. المتحور الجديد وهو فرع من أوميكرون سريع الانتشار، دق أجراس الإنذار لخبراء الصحة…

يوصي الخبراء بأن يكون فنجان القهوة الصباحي من دون حليب أو كريمة أو مُحلى للحصول على الكثير الفوائد الصحية، من دون إضافة إلى السعرات الحرارية والدهون والسكر، وفقًا لما نشره…

يقسم الخبراء عوامل الشيخوخة إلى فئتين، شيخوخة داخلية وأخرى خارجية. ففيما ترجع الشيخوخة الداخلية إلى عوامل وراثية، يمكن أن تعزى الشيخوخة الخارجية إلى خيارات نمط الحياة مثل استهلاك الكحول والتدخين…

يميل كثيرون إلى عدم إطلاق “العطس” إن كانوا في أماكن العمل أو في مواقع مزدحمة، تجنبا للإحراج أحيانا ومحاولة لمنع نشر عدوى البرد أحيانا أخرى، لكن علماء حذروا مؤخرا من…

لطالما تعرضنا للدغة البعوض في كل الأوقات من السنة، لكنها قد تكون أشد وأكثر وضوحا في الصيف والليالي التي ترتفع فيها رطوبة الجو. لا يشعر غالبية الناس بلدغ البعوض على…