الخميس 10 ربيع الأول 1444 ﻫ - 6 أكتوبر 2022 |

برامج

شاهد آخر حلقاتنا اونلاين

احذر.. الشيخوخة الرقمية تهدد صحتك

لا يستطيع كثيرون مقاومة إغراءات الهاتف وتصفحه قبل النوم، دون إدراك الضرر الذي سيعود على صحتهم جراء هذه العادة السيئة.

أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” أن الشيخوخة الرقمية “Digital Aging” تعني ظهور التجاعيد في البشرة بسبب استعمال الأجهزة الإلكترونية.

وأوضحت البوابة الألمانية أن الأجهزة الإلكترونية كالهواتف الذكية والحواسيب اللوحية ينبعث منها ضوء أزرق يمنع إفراز هرمون “الميلاتونين” المعروف باسم هرمون النوم.

وفي حالة نقص هذا الهرمون لا تحدث عمليات الاستشفاء والتجدد في الجسم، كما تنشأ جزيئات أكسجين شديدة العدوانية، والتي تدمر بنية الخلايا، مما يتسبب في فقدان البشرة للمرونة وظهور التجاعيد عليها، لا سيما في الوجنات والذقن.

كما تصبح البشرة جافة وتعاني من الاحمرار والتهيج، وبالإضافة إلى ذلك تنشأ الأكياس الدمعية.

ولتجنب هذه العواقب الوخيمة، ينبغي الابتعاد عن الأجهزة الرقمية قبل النوم بمدة لا تقل عن 30 دقيقة. كما ينبغي استعمال مستحضرات العناية المحتوية على فلتر الضوء الأزرق، كالمستحضرات المحتوية على المواد الفعالة “إكتوين” و”جليكوين” و”الطحالب البنية” ومستخلص نبات “الأذريون”.