الصحة

مع وجود العديد من جوانب الحياة اليومية التي تتصارع من أجل جذب انتباهنا، فمن الصعب الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. شاركت بريانا رودريكيز، وهي أخصائية تغذية ومدربة…

إذا شعرت بالحر والانزعاج عندما ترتفع درجات الحرارة، فأنت لست وحدك، خاصة في الوقت الحالي، حيث وصلت درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في جميع أنحاء العالم. يمكن لموجة الحر أن…

هل سبق لك أن شهدت حلمًا ملموسًا لدرجة أنك تعتقد أنه كان يحدث بالفعل؟ تستيقظ حائرًا، تتساءل عن سبب وجودك في غرفة نومك، أو ربما في حالة من الخوف إذا…

يلجأ البعض لشرب القهوة أو مشروبات الطاقة للشعور بالطاقة وأداء الأعمال المطلوبة، على اعتقاد أن هذه المشروبات تساعدهم على ذلك. بشكل عام، تنصح الممرضة المسجلة لينوس كونولي من Benenden Health…

يتطلب الحفاظ على صحة القلب الحرص على تناول الأطعمة الصحية، وهذا لا يعني تجنب البيتزا والحلويات وما يشبهها تماما، ولكن عدم الإفراط في تناولها. وقالت أخصائية أمراض القلب الطبيبة إليزابيث…

كما هو الحال مع العديد من أنواع السرطان الأخرى، كلما تم اكتشاف سرطان الغدة الدرقية مبكرًا، كان التشخيص أفضل، كما قالت الدكتورة ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس عبر الإنترنت،…

كشفت دراسة جديدة أن تعدد الإنجاب وأن النساء اللواتي أنجبن عدة أطفال يمكن أن يكن في الواقع أقل عرضة للإصابة بالخرف. وجاء هذا الاكتشاف بعد أن وجد الخبراء أن التعرض…

يشدد خبراء على أهميّة التعرف على المفاهيم الخاطئة حول الصحة العقلية، واستبدالها بمعلومات دقيقة، لذا فقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، أهم الأفكار المغلوطة حول الصحة العقلية، على النحو الآتي:…

مع الوصول إلى منتصف العمر، يصبح النوم بشكل جيد أثناء الليل أكثر صعوبة، فضلا عن الاستيقاظ المبكر جدا، لكن هذا لا يعني أنه ليست هناك حلول، وفق تقرير لصحيفة وول…

تقوية المناعة من الأمور الضرورية، ويوجد بعض الحيل المهمة التي يجب القيام بها خاصة في ظل تقلبات الطقس. وبحسب تقرير نشر عبر موقع “hindustantimes”، فقد قدم أهم النصائح التي تعمل…