الصحة

النوم عملية حيوية مهمة تساعد في الحصول على القوة الكافية للقيام بالأعمال ومواصلة النشاط، لذلك فإن جودة النوم لها أهمية كبرى. وهناك كثير من العوامل التي تؤثر على النوم، فقد…

تلعب نوعية النظام الغذائي دوراً مؤثراً في زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى تغيير النمط الصحي واستهلاك الأطعمة الجاهزة والغنية بالدهون المشبعة ينعكس بشكل واضح على الصحة. كشفت تقارير طبية…

عادة شرب الماء والليمون مع قليل من العسل في الصباح أمر شائع منذ عقود، وذلك لأسباب عديدة لكن الهدف المشترك لها جميعاً يتمثل بالحصول على صحة أفضل. إلا أن العديد…

هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من تناول عصير الجريب فروت، حيث أنه غني بالعديد من العناصر المفيدة. ولكن على الرغم من ذلك قد يكون مميتاً في بعض…

يراقب مسؤولو الصحة في جميع أنحاء العالم عن كثب سلالة “بيرولا كوفيد”، التي تنتشر بسرعة في جميع أنحاء العالم. ولكن ما مدى اختلافها مقارنة بالسلالات السابقة؟ ما هي الأعراض حتى…

كشفت دراسة أن علاج مشكلة الشخير يمكن أن يقلل أيضا من حرقة المعدة والسعال أثناء الليل. وبحثت الدراسة في الفوائد الإضافية لأجهزة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)، والتي تستخدم لمساعدة…

يعتقد خبراء التغذية أن البروتين مهم لتقليل دهون البطن، فهو إلى جانب احتوائه على تأثير حراري عال بعد الوجبات وأثناء الراحة، مقارنة بالدهون أو الكربوهيدرات، يساعد على زيادة كمية الطاقة…

ثمة أطعمة موجودة عادةً في منازلنا ونعتقد أنّها صحية، فيما هي في الواقع من الأطعمة المصنّعة التي يجب تجنّبها قدر الإمكان، واستبدالها باختيارات صحية، بحسب ما نُشر في Doctissimo. ما…

توصلت دراسة جديدة إلى أن تعاطي الأسبرين يوميا يمكن أن يساعد في تقليل احتمال الإصابة بمرض السكري. ووجدت الدراسة أن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما ويتناولون جرعة منخفضة (100…

حذر أطباء من أن الإقبال الشديد على ما يُعرف باسم “باربي بوتوكس” بين الشابات في العشرينيات من العمر قد تترب عليه عواقب في المستقبل، وقالوا إن الخضوع للإجراءات التي تعتمد…