الصحة

تعتبر الكزبرة الجافة من أشهر التوابل التي تستخدم في المطابخ العالمية، نظرا لما تضفيه من مذاق لذيذ على الأطباق. وبالاضافة الى المذاق، تتمتع الكزبرة بعدد من الفوائد الصحية، اذ انها…

تعد الالتهابات وظيفة ضرورية لجسم الانسان. غير أن الالتهاب المزمن يمكن ان يشكل خطرا كبيرا على الصحة. “الالتهاب هو استجابة الجسم لمشكلة معينة”. يقول “ادوين ماكدونالد”. مضيفا انه ردة فعل…

كشفت دراسة جديدة ان استهلاك حمض ألفا اللينولينيك، وهو أحد أحماض أوميغا 3، الموجود في أطعمة نباتية كالجوز وبعض البذور كالكتان ، مرتبط بتقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة ١٠…

يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص في الولايات المتحدة من ارتفاع ضغط الدم، واضعا اياهم تحت خطر الاصابة بالسكتة القلبية. وعندما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم، فإن اول نصيحة يقدمها…

شاع في الفترة الأخيرة بشكل كبير أن شرب ​الماء بالليمون​ يعود بفوائد كبيرة على جسم الإنسان إضافة إلى المساعدة في إنقاصي الوزن نظراً لما يتضمنه الليمون من فيتامينات ومعادن. إليكم…

يعتبر داء السكري من الأمراض المنتشرة في كل بقاع الأرض، فهو ليس مرضاً نادراً أو مرضاً صعب التواجد، إنما هو موجود إما بالوراثة أو بعوامل خارجية أخرى، سببها اختلال توازن…

أكدت العديد من الدراسات على أهمية دور الخضروات والفواكه في محاربة مرض السرطان، الذي يفتك بالملايين في كل عام. قالت دراسة طبية غربية، إن تناول فاكهة الكمثرى بانتظام، يمكن أن…

يشعر البعض عند تناول ما يعادل نصف لتر من الآيس كريم بسبب محتوياته من الدهون والسعرات الحرارية، واستطلع موقع “Eat This Not That” آراء خبراء تغذية حول ما إذا كان…

تعتبر الرياضة من الأمور الّتي تقلّل من الإصابة بالأمراض، كأمراض القلب والسكّري والكلسترول، إضافةً إلى بعض أنواع السّرطانات. ويهدف معظم الناس من ممارسة الرياضة إنقاص الوزن أو بناء العضلات، إضافة…

شرب القهوة في الصباح عادة يواظب عليه الكثير من الأشخاص من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج. رغم الفوائد الكثيرة للقهوة، فإن مجلة “فرويندين” الصحية الألمانية نصحت بعدم تناول أكثر من…